Reveillon é um Dia Após Outro Dia!!!

Estranha essa história de Reveillon. Um dia após o outro. Simples assim!!! Afinal, enquanto comemoramos nossa entrada no novo ano, o lindo arquipélago de Kiribati, no Oceano Pacífico, já está recuperado da bebedeira e comemorações da noite anterior.

Mas que nada! Claro que eu não sou a pessimista de pensar assim. Apesar de ser realmente um dia após o outro, é nesse momento que a esperança se renova, que nossa alma e coração se enche de forças e grita: Dessa vez vai!

É sim: A dieta vai entrar nos eixos!! Esse ano vai!!

Vou melhorar no trabalho!! Esse ano vai!!

Vou arranjar mais tempo para família e amigos!!! Sim!! Esse ano vai!!

Vou juntar dinheiro!!! Amém!! Esse ano vai!!

Enfim, é o momento em que todas as promessas são feitas e promessas são movidas a esperança! Então dona Esperança, nos dê forças para cumprir nossas promessas.

Reveillon é o momento de refletir nos aspectos positivos do ano que passou. Celebrar a vida que viveu. Confraternizar com os queridos ao redor.

Desejo a você que está lendo esse texto, que todo dia seja o reveillon. Não há dia para começar sua dieta, nem horário melhor... o momento é agora! Não há momento melhor também para começar uma atividade física, levanta daí e já faz uma série de abdominal, isso, agora mesmo!!! O agora também serve para você se organizar e planejar seu orçamento. E que tal agora pegar o telefone e ligar para aquele familiar ou amigo que há tempos você não consegue falar??

Viu, pequenas atitudes nos revelam que o ano novo começa com uma cabeça nova, não precisa de calendário ou relógio.

Espero de coração que 2014 traga esperança, sabedoria, saúde e paz. E que você tenha diversos reveillons, diversos momentos para reflexão e confraternização com as pessoas amadas e celebração, mesmo naqueles momentos que não tem plateia, que você não vai postar na rede social, celebrar que está vivo, feliz e tomando sozinho, aquele cafézinho preto, em seu momento de se sentir especial (lembra do comercial na TV??). Não precisa muito para ser feliz.

Feliz 2014!!!

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Reveillon é um Dia Após Outro Dia!!!

Estranha essa história de Reveillon. Um dia após o outro. Simples assim!!! Afinal, enquanto comemoramos nossa entrada no novo ano, o lindo arquipélago de Kiribati, no Oceano Pacífico, já está recuperado da bebedeira e comemorações da noite anterior.

Mas que nada! Claro que eu não sou a pessimista de pensar assim. Apesar de ser realmente um dia após o outro, é nesse momento que a esperança se renova, que nossa alma e coração se enche de forças e grita: Dessa vez vai!

É sim: A dieta vai entrar nos eixos!! Esse ano vai!!

Vou melhorar no trabalho!! Esse ano vai!!

Vou arranjar mais tempo para família e amigos!!! Sim!! Esse ano vai!!

Vou juntar dinheiro!!! Amém!! Esse ano vai!!

Enfim, é o momento em que todas as promessas são feitas e promessas são movidas a esperança! Então dona Esperança, nos dê forças para cumprir nossas promessas.

Reveillon é o momento de refletir nos aspectos positivos do ano que passou. Celebrar a vida que viveu. Confraternizar com os queridos ao redor.

Desejo a você que está lendo esse texto, que todo dia seja o reveillon. Não há dia para começar sua dieta, nem horário melhor... o momento é agora! Não há momento melhor também para começar uma atividade física, levanta daí e já faz uma série de abdominal, isso, agora mesmo!!! O agora também serve para você se organizar e planejar seu orçamento. E que tal agora pegar o telefone e ligar para aquele familiar ou amigo que há tempos você não consegue falar??

Viu, pequenas atitudes nos revelam que o ano novo começa com uma cabeça nova, não precisa de calendário ou relógio.

Espero de coração que 2014 traga esperança, sabedoria, saúde e paz. E que você tenha diversos reveillons, diversos momentos para reflexão e confraternização com as pessoas amadas e celebração, mesmo naqueles momentos que não tem plateia, que você não vai postar na rede social, celebrar que está vivo, feliz e tomando sozinho, aquele cafézinho preto, em seu momento de se sentir especial (lembra do comercial na TV??). Não precisa muito para ser feliz.

Feliz 2014!!!

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5° Encontro Mães Brasileiras

Último domingo, dia 09/06, foi o 5° Encontro das Mães Brasileiras. Como já relatei aqui, as mídias virtuais podem ser uma ferramenta poderosa para aproximar pessoas com interesses em comum, e o mais legal é quando essa aproximação sai do campo virtual e passa ao real.

Conheço há pouco o trabalho dessas dedicadas mamães e esse foi o primeiro encontro que fui patrocinado por elas, e quero deixar registrada minhas impressões.

Há algum tempo de estrada, essas 3 amigas tem uma página super legal com diversas informações sobre o universo da mamãe moderna, e porque não, da família moderna. Saúde, receitas, cultura, lazer, moda, entre outros. Com esse tempo de estrada também fizeram parceiras importantes, e de quem pudemos conhecer e desfrutar no dia do encontro.

Vamos às impressões? O encontro foi uma delícia. Com motivo junino, as crianças a caráter, Arthur, Elliot e eu nos divertimos demais, o local foi uma academia para crianças em Moema - SP. a My Gym, um espaço delicioso onde as crianças puderam desfrutar de muitas possibilidades motoras, coisa que muitas vezes, em casa a família talvez não tenha acesso ou não tenha criatividade. Fico feliz por sermos, aqui em casa, professores de educação física, o local foi um paraíso pra nós também, Elliot brincou demais com o Arthur e eu fico super orgulhosa desse contato que eles tem desde tão cedo, muito íntimo, por conta da disponibilidade do papai.

Houve também uma roda de Música Materna - adorável! Que gostoso é cantar as músicas infantis e interagir com as crianças nesse momento lúdico. Além do violão, teve fantoches e diversos objetos que deram ainda mais asas ao pequeno imaginário. Ao meu também.

Um outro momento foi o da Aula de Inglês. Através também de artifício lúdico, falando somente em inglês, as crianças puderam dizer algumas palavras, que com repetição certamente se desenvolverão melhor nessa língua, afinal, língua é repetição.

Muitos brindes para as famílias. Todo mundo saiu dali com um agradinho em mãos. Um cuidado com os participantes. Vários prêmios sorteados, promovidos pelos patrocinadores. Tudo de muito bom gosto e qualidade. Ah! Sem contar a deliciosa mesa de café da manhã e a oficina de cupcakes para as crianças.

Muito bom ter acesso a tudo isso. Compartilhar tudo isso é um privilégio de nosso tempo, pois atualmente há um universo maravilhoso em torno do bebê e da criança. Muita coisa precisa ser filtrada, pois em tudo há um apelo comercial, mas quando bem empregado, tudo tem seu tempo e espaço. Não quis mencionar aqui os parceiros, não é essa minha intenção, só não pude deixar de mencionar o local do encontro. 

Uma única ressalva é que, apesar do encontro ter sido apenas para 40 famílias, um número que não é exagerado, talvez não tenha tido tempo hábil, ou oportunidade de conhecer outras famílias. Acho mesmo que estávamos todos tão encantados e entretidos em brincar com nossos filhotes, que faltou espaço para compartilhar com os outros. Sorte nossa que já estávamos enturmados com as famílias que conhecemos em outro encontro 

De qualquer maneira, 5° encontro foi nota 10!!! Senti falta de algumas amigas mamães que convidei mas não puderam participar, e aguardo ansiosamente o próximo!!!

Obrigada Mães Brasileiras pelo domingo tão gostoso!!! Parabéns pelo evento e sucesso!!

Line e seu Pepe, Juh e seu Tutu, Di e seu Murilo,
Mah e sua Bibi, eu e meu Arthur

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5° Encontro Mães Brasileiras

Último domingo, dia 09/06, foi o 5° Encontro das Mães Brasileiras. Como já relatei aqui, as mídias virtuais podem ser uma ferramenta poderosa para aproximar pessoas com interesses em comum, e o mais legal é quando essa aproximação sai do campo virtual e passa ao real.

Conheço há pouco o trabalho dessas dedicadas mamães e esse foi o primeiro encontro que fui patrocinado por elas, e quero deixar registrada minhas impressões.

Há algum tempo de estrada, essas 3 amigas tem uma página super legal com diversas informações sobre o universo da mamãe moderna, e porque não, da família moderna. Saúde, receitas, cultura, lazer, moda, entre outros. Com esse tempo de estrada também fizeram parceiras importantes, e de quem pudemos conhecer e desfrutar no dia do encontro.

Vamos às impressões? O encontro foi uma delícia. Com motivo junino, as crianças a caráter, Arthur, Elliot e eu nos divertimos demais, o local foi uma academia para crianças em Moema - SP. a My Gym, um espaço delicioso onde as crianças puderam desfrutar de muitas possibilidades motoras, coisa que muitas vezes, em casa a família talvez não tenha acesso ou não tenha criatividade. Fico feliz por sermos, aqui em casa, professores de educação física, o local foi um paraíso pra nós também, Elliot brincou demais com o Arthur e eu fico super orgulhosa desse contato que eles tem desde tão cedo, muito íntimo, por conta da disponibilidade do papai.

Houve também uma roda de Música Materna - adorável! Que gostoso é cantar as músicas infantis e interagir com as crianças nesse momento lúdico. Além do violão, teve fantoches e diversos objetos que deram ainda mais asas ao pequeno imaginário. Ao meu também.

Um outro momento foi o da Aula de Inglês. Através também de artifício lúdico, falando somente em inglês, as crianças puderam dizer algumas palavras, que com repetição certamente se desenvolverão melhor nessa língua, afinal, língua é repetição.

Muitos brindes para as famílias. Todo mundo saiu dali com um agradinho em mãos. Um cuidado com os participantes. Vários prêmios sorteados, promovidos pelos patrocinadores. Tudo de muito bom gosto e qualidade. Ah! Sem contar a deliciosa mesa de café da manhã e a oficina de cupcakes para as crianças.

Muito bom ter acesso a tudo isso. Compartilhar tudo isso é um privilégio de nosso tempo, pois atualmente há um universo maravilhoso em torno do bebê e da criança. Muita coisa precisa ser filtrada, pois em tudo há um apelo comercial, mas quando bem empregado, tudo tem seu tempo e espaço. Não quis mencionar aqui os parceiros, não é essa minha intenção, só não pude deixar de mencionar o local do encontro. 

Uma única ressalva é que, apesar do encontro ter sido apenas para 40 famílias, um número que não é exagerado, talvez não tenha tido tempo hábil, ou oportunidade de conhecer outras famílias. Acho mesmo que estávamos todos tão encantados e entretidos em brincar com nossos filhotes, que faltou espaço para compartilhar com os outros. Sorte nossa que já estávamos enturmados com as famílias que conhecemos em outro encontro 

De qualquer maneira, 5° encontro foi nota 10!!! Senti falta de algumas amigas mamães que convidei mas não puderam participar, e aguardo ansiosamente o próximo!!!

Obrigada Mães Brasileiras pelo domingo tão gostoso!!! Parabéns pelo evento e sucesso!!

Line e seu Pepe, Juh e seu Tutu, Di e seu Murilo,
Mah e sua Bibi, eu e meu Arthur

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Uma Multidão de Solitários?

Essa reflexão surgiu através de um papo virtual, com uma amiga real, que hoje está fisicamente longe... E desculpe minha amiga Eliana, mas vou plagiar suas palavras utilizando-as no meu título, pois foram elas que me levaram inicialmente a refletir sobre o assunto.

Na era virtual e das atividades on line, as relações sociais também sofreram alguma mudança.
Fui adolescente no tempo em que os papos eram ao telefone, pelas madrugadas a fio, contando casos, falando dos namoricos, reclamando do quanto a vida era cruel (como todo adolescente)... mês seguinte conta alta, mãe reclamando, cortando pequenos prazeres, uma forma de castigo.

Hoje não, MSN, falecido Orkut, Facebook, Instagram, WhatsApp, dentre tantas outras mídias que conectam o mundo todo, em mais de 7 bilhões de serem humanos nesse mundo, cada um pode encontrar seu par, seu grupo, compartilhar ideias, descobrir coisas novas, e perceber que não está tão sozinho assim com seus próprios pensamentos: Em algum lugar alguém pensa como você. E o telefone, que bom, de tão caro, foi deixado de lado.

Confesso que fui um tanto resistente. Sou expansiva, não preciso teclar para me comunicar, faço isso muito bem pessoalmente. Mas por sorte, caí do cavalo. Há algum tempo, conheci virtualmente gente legal, com ideias semelhantes e passei a me relacionar. A princípio, um grupo para mulheres que amam musculação (RedeSMAM), onde a troca de experiências com treinamento e dietas, motivam e renovam as forças daquelas que se utilizam da atividade física e dieta buscando qualidade de vida. Desse relacionamento virtual, surgiu a necessidade de encontros reais.

No finado Orkut foi a vez das viagens. Gostava da rede para pesquisar e compartilhar sobre esse assunto, para mim não achei melhor ferramenta. Através dos fóruns, descobri muita coisa interessante, opiniões, dicas, lugares imperdíveis, cantinhos secretos... Partindo para uma das viagens, que surpresa, encontrei a Didi, uma colega virtual que acabara de chegar lá também, e hoje, certamente é uma amiga real. Tive a oportunidade de conhecer sua família, pois chegou a me receber em casa.

Dessa vez o assunto do momento, do meu momento, é maternidade. Tive a feliz oportunidade de conhecer mulheres maravilhosas com histórias lindas, cada uma com sua trajetória e história sobre essa estranha arte de ser mãe. Esse encontro já não foi mais sozinha, ou com o marido, foi um encontro em família, em um lindo dia de domingo. Tudo girou em torno dos filhotes, e que gostoso, cada família compartilhou suas experiências assim como um pratinho de quitute.... Nem parecia que aquele era um primeiro encontro, parecia mesmo que nos conhecíamos há tempos, tamanha afinidade. Nem os maridos que ali estavam ficaram deslocados. As mulheres saíram dali com a oportunidade de firmar os laços, e assim tem sido, todos os dias trocando mensagens, compartilhando conquistas, pedindo socorro uma a outra, pois as vezes é difícil, em especial para as mamães de primeira viagem como eu, lidar com os desafios e conflitos que surgem no dia a dia, e com a vontade de que chegue logo um outro dia para revermos as amigas com suas crias.

As redes sociais, muitas vezes tem unido ideias, no campo virtual e isso é importante, mas um tanto superficial. Que bom quando podemos estabelecer o contato, ali, olho no olho, sentir o calor do abraço e perceber que não estamos sozinhos nessa multidão de solitários.

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Discípulo

Essa semana aconteceu algo especialmente gratificante pra mim.

Pra quem não sabe, sou Professora de Educação Física, concursada pelo Estado de São Paulo. O trabalho é bastante difícil, apesar de muita gente pensar "Ah! que moleza, eu é que queria ter 2 férias por ano!" O fato é que não dá pra ser diferente, senão a gente se mata, aluno e professor (rs). Sim, a realidade está cada dia mais difícil, há pouco suporte do governo, e quase nenhum das famílias. A gente tem que laçar o boi na mão, todos os dias, pra conseguir botar alguma informação na cabecinha dessas criaturas.

 A Educação Física desperta um interesse maior dos alunos, que já com empatia, assistem, respeitam e desenvolvem melhor o conteúdo, se bem que ainda hoje, jogar futebol é o que os motiva e tentar abrir seus horizontes para outras práticas se tornou uma obsessão pra mim.

Enfim, quinta feira, 15/01/2012 o Lucas começou a treinar na academia comigo!!!

Ele é meu aluno desde a 5° série, era um catotinho!!! E agora tá aí, um marmanjão do 2° ano, podendo me chamar de baixinha!!! Sempre me dizia que assim que pudesse iria me contratar como personal (rs) que queria seguir meus passos e levar uma vida saudável e ativa, tanto na alimentação como principalmente na musculação.

OLHA A RESPONSABILIDADE!!!!

Eu bem que não levava tão a sério. Tanta gente diz o mesmo e põe mil empecilhos pra nada fazer e seguir com sua vida sedentária.... seria normal. Mas o Lucas não, é um jovem obstinado, em poucos momentos de conversa já se percebe. E assim que pintou o primeiro salário foi lá na academia e pagou 6 meses a vista, pra não ter desculpa e desistir.

Fico feliz demais por ter sido um bom exemplo! Tantos dias difíceis naquela escola.... Tantas vezes a gente  pensa que não vale a pena.... De repente a vida mostra que seu trabalho não é em vão! Que você pode fazer a diferença. Acredito que minhas palavas tenham atingido outros além do Lucas, mas assim, tão explícito, foi o primeiro e me deixa muito feliz, aumenta mais minha responsabilidade e meu compromisso, pois essa rotina de vida que tenho pra mim, não só de treino/dieta, mas também financeiro, viagem, relacionamento, ensina e demonstra mais pelas atitudes que pelas palavras.

Lucas, conte comigo para o que precisar!!!

Olha a gente ai, Lucas, Elliot e Eu, morrendo depois do treino de MMII

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Discípulo

Essa semana aconteceu algo especialmente gratificante pra mim.

Pra quem não sabe, sou Professora de Educação Física, concursada pelo Estado de São Paulo. O trabalho é bastante difícil, apesar de muita gente pensar "Ah! que moleza, eu é que queria ter 2 férias por ano!" O fato é que não dá pra ser diferente, senão a gente se mata, aluno e professor (rs). Sim, a realidade está cada dia mais difícil, há pouco suporte do governo, e quase nenhum das famílias. A gente tem que laçar o boi na mão, todos os dias, pra conseguir botar alguma informação na cabecinha dessas criaturas.

 A Educação Física desperta um interesse maior dos alunos, que já com empatia, assistem, respeitam e desenvolvem melhor o conteúdo, se bem que ainda hoje, jogar futebol é o que os motiva e tentar abrir seus horizontes para outras práticas se tornou uma obsessão pra mim.

Enfim, quinta feira, 15/01/2012 o Lucas começou a treinar na academia comigo!!!

Ele é meu aluno desde a 5° série, era um catotinho!!! E agora tá aí, um marmanjão do 2° ano, podendo me chamar de baixinha!!! Sempre me dizia que assim que pudesse iria me contratar como personal (rs) que queria seguir meus passos e levar uma vida saudável e ativa, tanto na alimentação como principalmente na musculação.

OLHA A RESPONSABILIDADE!!!!

Eu bem que não levava tão a sério. Tanta gente diz o mesmo e põe mil empecilhos pra nada fazer e seguir com sua vida sedentária.... seria normal. Mas o Lucas não, é um jovem obstinado, em poucos momentos de conversa já se percebe. E assim que pintou o primeiro salário foi lá na academia e pagou 6 meses a vista, pra não ter desculpa e desistir.

Fico feliz demais por ter sido um bom exemplo! Tantos dias difíceis naquela escola.... Tantas vezes a gente  pensa que não vale a pena.... De repente a vida mostra que seu trabalho não é em vão! Que você pode fazer a diferença. Acredito que minhas palavas tenham atingido outros além do Lucas, mas assim, tão explícito, foi o primeiro e me deixa muito feliz, aumenta mais minha responsabilidade e meu compromisso, pois essa rotina de vida que tenho pra mim, não só de treino/dieta, mas também financeiro, viagem, relacionamento, ensina e demonstra mais pelas atitudes que pelas palavras.

Lucas, conte comigo para o que precisar!!!

Olha a gente ai, Lucas, Elliot e Eu, morrendo depois do treino de MMII

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Ano Novo Vida Nova

Esse ano já começou maravilhoso. Passei o reveillon com a família e amigos. O tanto que choveu aqui no ABC foi o tanto que nos divertimos. Se o 2012 depender de seus primeiros momentos, meu ano será maravilhoso!

Havia proposto comigo mesma que nesse ano tudo seria melhor. Lógico que não esperei o ano novo chegar pra começar mudanças positivas (ao menos pra mim). Quando me proponho quero pra agora!

*Voltamos pras aulas de inglês, que havíamos interrompido quando o Elliot travou da hérnia. (dezembro)

*As finanças estão na ponta do lápis, e estamos até surpresos com todo o "milagre" que temos feito, ainda mais em tempo de montar um apartamento do jeito que a gente quer. (há algum tempo)

*Sobrevivi às festas de fim de ano, lógico que não segui a dieta a risca (mas já retornei), porém pouco bebi   e comi, acho que de pior foram os doces.

*Com relação aos treinos de musculação, na última semana do ano tirei umas férias - isso é bom tanto para os músculos, quanto para as articulações descansarem. Com tanta correira por conta da reforma do ap, não daria tempo pra nos dedicarmos como gostamos, então o ideal foi descansar. O descanso faz parte do treino!

*A novidade veio por conta do aeróbio: Gosto de correr, pedalar, etc. Mas o tédio às vezes me atrapalha. Não tenho disciplina pra manter o aeróbio frequente. Porém, há uns 20 dias tenho feito aero em jejum como havia me proposto para minhas férias. Hoje quase o sono me derrubou, mas dei um chega pra lá nele, foquei no abdome que sonho, levantei cedo e fiz mais 30', o 4° da semana, variando entre 30' e 45'. Teria que estar no ap as 8h para receber o pintor, então mesmo em férias, levantei 6:45h da madrugada (rs) e corri pelo bairro. Pernas pesadas do novo treino, mas ao final, a sensação de dever cumprido compensou. Apenas dia 25/12 e 01/01 não corri. Mesmo dia 31/12 que choveu sem parar, pulamos corda. Peço a Deus que conserve essa disciplina quando as férias chegarem ao final, mesmo que seja apenas umas 2 vezes na semana e aos finais de semana (somando 4 aeróbios semanais).

*Tenho cuidado melhor da minha pele e cabelos, afinal depois que passamos dos 30 as coisas tendem a piorar caso não se tome providências. Já até marquei dermato pra cuidar de tudo bem de pertinho, não quero marcas e linhas de expressão tão cedo, mas quando elas chegarem, irão ficar lá, afinal, como diria Roberto Carlos "Se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu vivi". Quem vive tem marcas...

Enfim, apesar da correria estou muito feliz, satisfeita por manter minhas metas com foco, disciplina e paciência. Essas 3 palavras serão meu lema pra 2012. Em um próximo post comento sobre dieta e as mudanças nos meus treinos, que estão me fazendo "chorar ácido lático" kkk

Bjs e até

Parece até que estou voando!!!!

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Feriado em BH - O valor da amizade!

Confesso que era um tanto preconceituosa: "Esse negócio de amizade pela internet é coisa de quem não consegue se relacionar ao vivo". Felizmente, estava enganada. Conheci muita gente legal, com interesse comum, com quem troco informações, falo todo dia sem ao menos conhecer pessoalmente. Outras tive o privilégio de conhecer sim, e ir além, desenvolver uma verdadeira amizade. Foi assim que aconteceu com a Didi e o Vinícius, casal que conhecemos em Los Roques pessoalmente, mas antes havíamos trocado muita idéia através do Orkut, justamente por conta da viagem a Los Roques. Não combinamos, de repente saímos, cada um de um barco e nos reconhecemos. Passamos a viagem toda juntos - quantas afinidades! A amizade permaneceu, apesar da distância (que alegria essa internet, rs), e dia 27/11/11 voamos até BH para rever nossos amigos.

Foi fantástico, nem parecia que não nos víamos há 2 anos! E que nossa amizade nasceu e amadureceu em apenas 1 semana lá em LR.

Chegamos a BH na quinta à noite e fomos recebidos pela Didi e sua filha Mariana, partimos direto para uma lanchonete que serve umas carnes maravilhosas, encontrar o Vinícius. Tomamos bastante cerveja, colocamos o papo em dia, rimos demais. A "balada" continuou na casa deles até as 2h e tantas da matina (talvez 3h).

Dia 28/10 é dia do funcionário público, por isso estavamos de folga. Dormimos até tarde. O almoço foi no Villa Rural, e como disse a Didi foi uma "orgia gastronômica"! Meu Deus, como é possivel fazer dieta em Minas??? Tempero bom demais!!

À tarde fomos dar uma volta na Lagoa da Pampulha, visitamos a Igreja de São Francisco mas voltamos pra casa pra tirar um cochilo, depois de todo aquele almoço, não iríamos aguentar a festa à noite.











Havia sido aniversário da Mariana e houve uma comemoração com direito a DJ e iluminação. Os adultos também fizeram sua festinha a parte e conhecemos outros amigos do casal. Foi como se todos se conhecessem há muito tempo, tamanha afinidade.

Sábado partimos para a Serra do Cipó, onde o Vinícius trabalha como instrutor de Paraquedas na Avis Rara, na equipe Pé de Pano, aos finais de semana. Novamente tivemos a oportunidade de passar o dia com pessoas maravilhosas e nos sentimos em casa! Ao final da tarde realizamos um sonho: Saltamos de paraquedas!!

O Elliot foi primeiro, seu instrutor foi o Dim. Após as instruções de segurança, partiu para o voo. A filmagem foi feita pelo Broa, assim como a minha. Muito legal ver aquele pontinho preto no céu, saindo do avião. Logo abre o paraquedas (ufa!) e ele plana, deliciando-se com a maravilhosa vista da Serra.


 

Em seguida partiu meu avião. Meu instrutor foi o Guilherme. Aproveitei tudo, tudinho mesmo. O incômodo maior foi aguardar o avião chegar a altura do salto, demora uns 20, 30 minutos sem o menor conforto. Logo antes do salto, ele me prende bem forte ao equipamento, quase não dá pra movimentar. Abre a portinha, primeiro sai o Broa, fica em posição, nos filmando. Em seguida, ajoelhados, a gente se arrasta e eu fiquei pra fora da porta, dei uma boa olhada pra baixo, curti! O Gui dá um sinal pro Broa e nos lançamos em queda livre! Sensação maravilhosa! Não senti medo ou aquele aperto na boca do estômago. Aproveitei cada segundo do salto! O paraquedas abre (thank's God), a sensação é que somos puxados para cima. Aproveitamos o restante da descida "voando" por aquela paisagem verdinha.

Passamos a noite na casa da Serra, que eles alugam pra facilitar o descanso. Lugar delicioso, barulhinho de natureza: grilo, sapo, riacho.






Domingo já era dia de voltar pra SP. Que final de semana perfeito: Aventura e amigos, combinação perfeita! Amizade é tudo nessa vida, não?!?!?

Obrigada a todos que alegraram tanto nossa breve estadia: Mariana, Gabriel, Marcelo, Gisele e Angelo, Aurea e Guilherme, André e Ro, Dim, Broa e Tina, Guilherme e Fabi,e todos, todos aqueles que fizeram o nosso final de semana daqueles que a gente nunca esquece, inclusive o Floyd!

Especialmente Didi e Vinícius: Já estamos com saudades!!

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Feriado em BH - O valor da amizade!

Confesso que era um tanto preconceituosa: "Esse negócio de amizade pela internet é coisa de quem não consegue se relacionar ao vivo". Felizmente, estava enganada. Conheci muita gente legal, com interesse comum, com quem troco informações, falo todo dia sem ao menos conhecer pessoalmente. Outras tive o privilégio de conhecer sim, e ir além, desenvolver uma verdadeira amizade. Foi assim que aconteceu com a Didi e o Vinícius, casal que conhecemos em Los Roques pessoalmente, mas antes havíamos trocado muita idéia através do Orkut, justamente por conta da viagem a Los Roques. Não combinamos, de repente saímos, cada um de um barco e nos reconhecemos. Passamos a viagem toda juntos - quantas afinidades! A amizade permaneceu, apesar da distância (que alegria essa internet, rs), e dia 27/11/11 voamos até BH para rever nossos amigos.

Foi fantástico, nem parecia que não nos víamos há 2 anos! E que nossa amizade nasceu e amadureceu em apenas 1 semana lá em LR.

Chegamos a BH na quinta à noite e fomos recebidos pela Didi e sua filha Mariana, partimos direto para uma lanchonete que serve umas carnes maravilhosas, encontrar o Vinícius. Tomamos bastante cerveja, colocamos o papo em dia, rimos demais. A "balada" continuou na casa deles até as 2h e tantas da matina (talvez 3h).

Dia 28/10 é dia do funcionário público, por isso estavamos de folga. Dormimos até tarde. O almoço foi no Villa Rural, e como disse a Didi foi uma "orgia gastronômica"! Meu Deus, como é possivel fazer dieta em Minas??? Tempero bom demais!!

À tarde fomos dar uma volta na Lagoa da Pampulha, visitamos a Igreja de São Francisco mas voltamos pra casa pra tirar um cochilo, depois de todo aquele almoço, não iríamos aguentar a festa à noite.











Havia sido aniversário da Mariana e houve uma comemoração com direito a DJ e iluminação. Os adultos também fizeram sua festinha a parte e conhecemos outros amigos do casal. Foi como se todos se conhecessem há muito tempo, tamanha afinidade.

Sábado partimos para a Serra do Cipó, onde o Vinícius trabalha como instrutor de Paraquedas na Avis Rara, na equipe Pé de Pano, aos finais de semana. Novamente tivemos a oportunidade de passar o dia com pessoas maravilhosas e nos sentimos em casa! Ao final da tarde realizamos um sonho: Saltamos de paraquedas!!

O Elliot foi primeiro, seu instrutor foi o Dim. Após as instruções de segurança, partiu para o voo. A filmagem foi feita pelo Broa, assim como a minha. Muito legal ver aquele pontinho preto no céu, saindo do avião. Logo abre o paraquedas (ufa!) e ele plana, deliciando-se com a maravilhosa vista da Serra.


 

Em seguida partiu meu avião. Meu instrutor foi o Guilherme. Aproveitei tudo, tudinho mesmo. O incômodo maior foi aguardar o avião chegar a altura do salto, demora uns 20, 30 minutos sem o menor conforto. Logo antes do salto, ele me prende bem forte ao equipamento, quase não dá pra movimentar. Abre a portinha, primeiro sai o Broa, fica em posição, nos filmando. Em seguida, ajoelhados, a gente se arrasta e eu fiquei pra fora da porta, dei uma boa olhada pra baixo, curti! O Gui dá um sinal pro Broa e nos lançamos em queda livre! Sensação maravilhosa! Não senti medo ou aquele aperto na boca do estômago. Aproveitei cada segundo do salto! O paraquedas abre (thank's God), a sensação é que somos puxados para cima. Aproveitamos o restante da descida "voando" por aquela paisagem verdinha.

Passamos a noite na casa da Serra, que eles alugam pra facilitar o descanso. Lugar delicioso, barulhinho de natureza: grilo, sapo, riacho.






Domingo já era dia de voltar pra SP. Que final de semana perfeito: Aventura e amigos, combinação perfeita! Amizade é tudo nessa vida, não?!?!?

Obrigada a todos que alegraram tanto nossa breve estadia: Mariana, Gabriel, Marcelo, Gisele e Angelo, Aurea e Guilherme, André e Ro, Dim, Broa e Tina, Guilherme e Fabi,e todos, todos aqueles que fizeram o nosso final de semana daqueles que a gente nunca esquece, inclusive o Floyd!

Especialmente Didi e Vinícius: Já estamos com saudades!!

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O Segredo do Silêncio - por Márcia De Luca

"Conta a lenda que um mestre meditava quano ouviu o coaxar de sapos. Ele tentava concentrar-se e não conseguia. Então acabou abrindo a janela e ordenando aos sapos que parassem, para não perturbá-lo.  De volta à meditação, o mestre de repente ouviu sua voz interior, que he disse: você também atrapalhou a meditação dos sapos... Eis uma grande lição: as coisas são diferentes para cada um e devemos aceitá-las com equanimidade: a vida é multidimensional e precisamos trabalhar todas as suas dimensões para conquistar um todo harmonioso.

Pense numa casa: todos os cômodos necessitam de limpeza, certo? Não dá pra manter a sala linda e os quartos um horror. Nossa vida é mais ou menos como nossa casa, com diversas áreas: íntima, familiar, profissional, social, espiritual. Ao manter o equilíbrio em todas as dimensões vivemos sabiamente....

Em resumo, devemos trazer para todas as dimensões da nossa vida as energias do riso, do encantamento, do romance, da compaixão e da coragem. Também precisamos adicionar a dose certa de medo, incerteza, raiva e descontentamento.

Hoje quero falar com você sobre a energia do silêncio, que consolida todo esse nosso trabalho comum. A essência do ser humano é o silêncio - o barulho é sempre exterior. A correria e o stress do dia a dia nos afastam da nossa verdade e criam ilusões. Na pressa, ninguém vê a poesia que permeia cada situação de vida. Brinco que é como comer chocolate ainda embrulhado - não dá pra sentir o gosto direito! Só a energia do silêncio nos permite focar a atenção em cada situação e realmente degustar o que de bom ela tem para nos ensinar."

*Márcia De Luca é especialista em ioga, meditação e aurveda, dá cursos e palestras em empresas, sempre inspirando a prática do bem viver. É autora do livo Ayurveda - Cultura de bem-viver e uma das idealizadoras do Yoga pela paz

Revista Gol #115/outubro 2011, pg 144

Infelizmente não fui eu quem teve a inspiração para escrever esse texto, bem que gostaria. Mas ele tocou fundo na minha alma e quero compartilhar com vocês.

Minha última semana foi bem corrida pois meu marido ainda está em férias e eu me organizando em meio a trabalhos e cursos. 

Viajamos em 27/10/2011 para Belo Horizonte, na casa de queridos amigos que conhecemos em Los Roques. Foi realmente muito bom, uma celebração à amizade e vou escrever logo logo. A dieta ficou em São Paulo, mais uma vez. Mereço cilício em dobro (se é que é possível), mas como disse anteriormente, a comida, a bebida, o riso, temperam as conversas.

Hoje retomo com força total, ainda tenho tempo de me recuperar para o Desafio!

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O Segredo do Silêncio - por Márcia De Luca

"Conta a lenda que um mestre meditava quano ouviu o coaxar de sapos. Ele tentava concentrar-se e não conseguia. Então acabou abrindo a janela e ordenando aos sapos que parassem, para não perturbá-lo.  De volta à meditação, o mestre de repente ouviu sua voz interior, que he disse: você também atrapalhou a meditação dos sapos... Eis uma grande lição: as coisas são diferentes para cada um e devemos aceitá-las com equanimidade: a vida é multidimensional e precisamos trabalhar todas as suas dimensões para conquistar um todo harmonioso.

Pense numa casa: todos os cômodos necessitam de limpeza, certo? Não dá pra manter a sala linda e os quartos um horror. Nossa vida é mais ou menos como nossa casa, com diversas áreas: íntima, familiar, profissional, social, espiritual. Ao manter o equilíbrio em todas as dimensões vivemos sabiamente....

Em resumo, devemos trazer para todas as dimensões da nossa vida as energias do riso, do encantamento, do romance, da compaixão e da coragem. Também precisamos adicionar a dose certa de medo, incerteza, raiva e descontentamento.

Hoje quero falar com você sobre a energia do silêncio, que consolida todo esse nosso trabalho comum. A essência do ser humano é o silêncio - o barulho é sempre exterior. A correria e o stress do dia a dia nos afastam da nossa verdade e criam ilusões. Na pressa, ninguém vê a poesia que permeia cada situação de vida. Brinco que é como comer chocolate ainda embrulhado - não dá pra sentir o gosto direito! Só a energia do silêncio nos permite focar a atenção em cada situação e realmente degustar o que de bom ela tem para nos ensinar."

*Márcia De Luca é especialista em ioga, meditação e aurveda, dá cursos e palestras em empresas, sempre inspirando a prática do bem viver. É autora do livo Ayurveda - Cultura de bem-viver e uma das idealizadoras do Yoga pela paz

Revista Gol #115/outubro 2011, pg 144

Infelizmente não fui eu quem teve a inspiração para escrever esse texto, bem que gostaria. Mas ele tocou fundo na minha alma e quero compartilhar com vocês.

Minha última semana foi bem corrida pois meu marido ainda está em férias e eu me organizando em meio a trabalhos e cursos. 

Viajamos em 27/10/2011 para Belo Horizonte, na casa de queridos amigos que conhecemos em Los Roques. Foi realmente muito bom, uma celebração à amizade e vou escrever logo logo. A dieta ficou em São Paulo, mais uma vez. Mereço cilício em dobro (se é que é possível), mas como disse anteriormente, a comida, a bebida, o riso, temperam as conversas.

Hoje retomo com força total, ainda tenho tempo de me recuperar para o Desafio!

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