Como foi seu 2015?

Hoje, no primeiro dia de dezembro de 2015 quero fazer você dormir com essa pergunta na cabeça: Como foi seu 2015?

Lembre-se de você, no reveillon, suas promessas e planos, todos aqueles sonhos... Você chegou a anotar no papel? Ficou apenas no campo das ideias? Não há problemas, o importante é que você sonhou e desejou algo novo e maravilhoso para seu 2015.

Tenho certeza que você não é o único a perceber o quanto 2015 passou voando! Mal piscamos já temos árvore de natal montada novamente. Será que os últimos 365 dias (ou melhor, 305 dias) foram realmente úteis e incríveis quanto você desejou?

Não se desespere, ainda há 30 dias para tentar fazer algo, caso seus planos tenham não tenham ido muito bem.

O primeiro passo é anotar. Escrevendo, desenhando, fazendo um organograma, todo o planejamento fica mais fácil. Eu uso agenda, calendário, post it, lousa, bloco de notas do celular, excell no computador. Isso me ajuda e me mantém no foco. Escrevo o que pretendo fazer, o que preciso comprar, e depois que realizo, o que conquistei naquele dia.

Parece muito meticuloso, mas aqui tem sido a fórmula do nosso sucesso!

Tenho um cantinho da cozinha, o cantinho da minha cafeteira, já que sou coffeelover, onde fica um calendário no qual anotamos nossa atividade física e dieta dia após dia. Uso caneta cor de rosa e Elliot um azul que chama a atenção. Gosto de ver o calendário todo colorido, preenchido com nossas conquistas. Sim, são conquistas simples mas são elas que nos levam mais perto da vitória! Quando olho o calendário, percebo se estou no caminho correto e onde devo melhorar, ou quando... Sei que meu julho foi muito preguiçoso, por exemplo, e me trouxe consequências já que não sou mais uma garota de 18 anos....

Em relação as finanças, usamos o excell. A planilha é parecida e está disponível a quem me pedir por email (estela@equilibriumcoaching.com.br) . O excell permite também as cores, e sabemos quando estamos no verde, amarelo ou vermelho em alguma pasta... Se o sinal vermelho se acende muitas vezes, é preciso rever todo o orçamento.

Foi com essa estratégia que fizemos boas compras na última black friday e comprei tudo o que eu gostaria, aproveitando descontos que chegaram a 40% dos itens aos quais me planejei. Porque retomei esse assunto agora, que a sexta feira de compras já passou? Porque já tenho meus planos para o ano que vem! Sim, uma vez que isso virou uma rotina é preciso de planejamento financeiro para aproveitar o ano que vem. Tenho visto um ditado popular "A black friday vem para jogar na sua cara que mesmo com descontos incríveis você não tem dinheiro para comprar nada", é engraçado ler assim, mas é uma grande verdade na vida de alguns. E isso é pura falta de planejamento.

Assim como comprar alguma coisa, também existem as contas do início do ano, e tantas outras despesas pré estabelecidas que precisam ser previstas em um orçamento inteligente, que permita que você faça suas escolhas e não que seu dinheiro escolha por você. Mas para que você tenha um 2016 incrível, o planejamento anual já pode começar agora.

Reveja seu plano de 2015.

Anote seus pontos de sucesso.

Onde pode melhorar?

Anote seus pontos de estagnação.

O que houve de errado? Faltou empenho? Quem pode te ajudar nessa jornada?

Observe onde houve fracasso.

Isso era realmente importante? Há um outro caminho que você possa percorrer para alcançar seu objetivo? Quem pode te ajudar?

Ainda há tempo de salvar seu 2015. Recorra a alguma meta que ainda não atingiu, daquelas do início do ano. Caso seja muito difícil, reorganize para que possa alcançar algum resultado ainda esse ano. Faça de seu dezembro de 2015 o primeiro mês de uma jornada de sucesso, como um aquecimento para esse 2016 que se apresenta como uma página em branco! 

Exemplo: Planejou perder 10 Kg e não conseguiu nenhum? Tente perder o 1° ainda esse mês. Para 2016 restarão apenas 9.

Planejou guardar algum montante de dinheiro e não guardou nada? Comece já! Poupe um pouco e passe seu réveillon com uma pequena quantia investida. A primeira de muitas! 

Procure não olhar para o que passou. Foque no seu futuro de sucesso e prosperidade, porque o futuro começa agora!!

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Morar Sozinho Também Exige Disciplina Financeira

Recebi esse texto que vem de encontro ao propósito de nosso espaço, e apesar de não ser de minha autoria, achei pertinente compartilhar pela importância do conteúdo. Confiram:

Cada vez mais, os brasileiros moram sozinhos. Dados da “Síntese de Indicadores Sociais (SIS)”, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), referentes a 2014, mostram que essa parcela da população no Brasil cresceu 35% em nove anos. Segundo a pesquisa, os “arranjos unipessoais” – como o IBGE nomeia quem vive só – passaram de 10%, em 2004, para 13,5%, em 2013. 

As transformações no padrão demográfico nacional refletem também nas finanças pessoais. Com a demanda em alta por produtos de conveniência específicos para esse público, como alimentos semiprontos, serviços de entrega e embalagens individualizadas – normalmente mais caros por conta da personalização –, quem opta por viver só precisa se preocupar com o consumo consciente.

Para o diretor da Easynvest, Amerson Magalhães, os gastos com o supérfluo tendem a ser maiores quando se mora sozinho, por isso, é essencial controlar as despe

sas. “De forma geral, pessoas nessa condição têm o hábito de gastar mais com refeições fora do lar, lazer, cultura e viagens, por exemplo. E quase sempre são opções caras, especialmente nas grandes cidades. Para garantir a saúde do bolso, o indicado é procurar por produtos e serviços mais baratos, além de controlar os gastos e investir parte dos rendimentos”, explica.

O planejamento financeiro de quem deseja morar sozinho deve ser feito a partir do momento em que tal decisão é tomada. “É nesta fase em que as despesas são formadas e tornam-se bem distintas, pois é criado um novo estilo de vida. Fazer uma análise das finanças é imprescindível para que os gastos não sejam maiores do que a renda”, contemporiza Magalhães.

Ao elaborar a planilha financeira é preciso levar em conta as despesas fixas mensais, como aluguel, prestação do apartamento e condomínio, bem como energia elétrica e telefonia celular, por exemplo. Por meio dela, será possível controlar os custos e programar o pagamento das contas. Documentar as despesas diárias é outra maneira para economizar, pois os gastos desnecessários são mais facilmente percebidos. “O planejamento financeiro é o melhor aliado para quem mora sozinho. Embora possa parecer, não é nada chato ou muito complicado de fazer e, principalmente, manter. Mas, para funcionar, é preciso criar este hábito”, garante o executivo.

Um aliado para este público é a internet. A rede mundial de computadores pode ser usada por este público para pesquisar preços e também fazer compras. Para o supermercado, o recomendado é elaborar listas com os itens necessários para não gastar mais do que o orçamento previsto. Já a alimentação fora do lar deve ser vista com ressalvas. “Sempre que possível, o ideal é optar pelas refeições caseiras. Pode não parecer, mas a soma desta conta sai bem salgada no fim do mês”, afirma Magalhães.

Outro ponto importante da economia doméstica de quem vive só é poupar para ter um fundo de reserva para emergências. Para garantir a saúde do bolso no futuro, é recomendado começar a investir. É necessário, para isso, levar em conta que parte dos seus rendimentos vai ser destinada todos os meses para alguma modalidade de investimento. “A pessoa tem que ter a consciência de que seus gastos vão precisar ser revistos e que, a partir do momento que optar por ser um investidor, uma parcela, ainda que pequena, da renda deve ir para uma carteira de investimento”, ressalva o executivo.

Com o cenário econômico atual, marcado pela alta das taxas de juros aliada a da inflação, algumas das melhores opções de investimentos são atreladas à Selic ou IPCA. O Tesouro Direto está entre as modalidades mais populares do mercado. De acordo com o executivo, as principais diferenças estão no baixo valor exigido para o investimento inicial. “A partir de R$ 30 reais já é possível investir. O baixo risco de crédito, a liquidez e a praticidade são outros atrativos quando se escolhe comprar títulos do governo, que podem ter rentabilidade pré ou pós-fixada”, analisa.

Outra facilidade do Tesouro Direto está nos vencimentos dos títulos. É possível adequar as datas de resgates às necessidades do investidor. Os títulos privados também podem ser boas alternativas. “As letras de crédito – LCIs, LCAs, LCs – e CDBs são emitidos por instituições financeiras cuja rentabilidade é, geralmente, superior à poupança e aos títulos públicos. Além disso, têm a garantia do Fundo Garantidor de Crédito (FGC), de até de R$ 250 mil por investidor, contra a mesma instituição financeira. O que reduz o risco de crédito da operação”, pondera Amerson Magalhães.

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E Seu Planejamento, Como Vai?

Como o relógio está passando rápido, não??

Na verdade o tempo é o mesmo, a diferença é que todos estamos sobrecarregados. Os meios eletrônicos que vieram para facilitar nossa vida, por fim criaram uma nova obrigação que nos consome e nossas 24 horas parecem não ser suficientes. Claro que os Físicos Quânticos de plantão afirmarão que sim, os dias tem alguns segundos a menos, e isso somado, nos dá a sensação de dias mais curtos, mas de fato, estamos cheios de tarefas.

O planejamento é algo fundamental para nos organizarmos em meio ao caos. Claro que temos uma série de imprevistos durante o dia, especialmente as mamães, mas com organização e clareza, tem espaço para tudo e economizamos energia.

Conheço inúmeras pessoas que disseram no reveillon de 2014 que aquele seria o ano da mudança. Passou a empolgação do reveillon, veio o carnaval, algumas comemorações e feriados, Copa, eleições, logo o ano foi findando, chegou o Natal e de repente...2015!

Que desapontador é perceber que todos os sonhos foram deixados no papel de 2014. O papel está amarelando, cheio de poeira, assim como seu sonho... Isso frustra, cansa, deixa um gostinho amargo de incompetência na boca... todos passamos por isso em algum momento da vida. Mas reafirmo, com planejamento tudo é possível.

Muitos não gostam de tudo no papel, ou tudo calculado. Dizem sentir-se presos àquele compromisso. Na verdade quem sente essa pressão talvez seja porque colocou tudo no papel sim, mas não deu a devida importância ao fato. Para mim, o planejamento é libertador. O planejamento me prova que sou eu quem está no poder, no controle da minha vida, tudo depende de minhas próprias decisões. Isso também é uma tremenda responsabilidade. Mas pense, se você tem comprometimento para cuidar de sua família, de seu trabalho, de sua faculdade, porque justamente com a pessoa mais importante na sua vida - VOCÊ -você vem falhando? 

É importante ter um desafio pessoal para te alavancar no jogo da vida. O desafio deve estar dentro de suas possibilidades, mas deve te tirar da zona de conforto. Pense nas principais áreas de sua vida. Como anda sua vida emocional? Sua vida intelectual? Familiar? Amorosa? Financeira? Dentre tantos outros campos que poderia citar aqui. Você está plenamente feliz? Se não, porque?

Quem sabe é isso mesmo que esteja faltando para sua felicidade. Um pouco de organização, planejamento e foco.

Alcançar um perfil físico, por exemplo, requer algum tipo de sacrifício. Não pense que é fácil, que não exige trabalho porque é mentira. Emagrecer sem passar fome é um mito! Até porque a fome tem um cunho emocional imenso... Ou mesmo ganhar peso, tem que comer mesmo sem vontade... também não é tão fácil como parece! Vai trocar o carro, comprar um apartamento, fazer uma viagem...tudo requer sacrifícios, planejamento e foco.

Aproveite que está lendo esse texto agora e pegue um papel, ou a primeira página de sua agenda. Escreva 5, talvez 10 situações em sua vida que precisam de mudança. Ao colocar no papel, passa-se a ter a clareza de tudo o que está acontecendo, e as respostas vem com maior nitidez. Ao colocar no papel seus gastos por uma semana, por exemplo, te dará a clareza de onde vem o fantasma que rouba seu suado dinheirinho...

Para mim esse ano está cercado de desafios. Me propus a sair de minha zona de conforto e conquistar algo maior. Sou capaz e preciso disso. Tenho algumas grandes metas a serem alcançadas até o final do ano, mas para isso, preciso dar um passo de cada vez, não vai dar para fazer salto em distância, tentando assim encurtar o esforço. A modalidade aqui é outra, é uma maratona onde posso correr, trotar, caminhar, parar para respirar um pouco e beber uma água gelada, mas desistir jamais...

A mente precisa estar fortalecida porque é tão fácil desviar do objetivo. Por isso, perdão ser repetitiva - PLANEJAMENTO.

Sabe as 5 ou 10 coisas que você escreveu? O que VOCÊ pode fazer agora para amanhã, ou até o final da semana, ter dado mais um passo em direção a sua meta? 

Tenha em mente: "Se fizer o que sempre fez, vai conseguir o que sempre conseguiu". 

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Dada a Largada!!!

Achou que iria ficar sem essa no último dia de 2014?

Não! Eu estou comprometida. E você, como vai seu comprometimento?

Seu compromisso é com você e não comigo! E de fato, VOCÊ é quem realmente interessa!

Aqui no blog estarei colocando semanalmente algumas instruções para você alcançar suas metas. Como, já que não sei quais são? Vou detalhar um planejamento daquilo que eu farei! Você pode adaptar a sua meta ou então escrever para mim, no blog, na pagina do Face, no Instagram.

Estamos a caminho de uma nova vida, ou seja, para quem está realmente comprometido! Você deve se esforçar, se dedicar ao máximo e sair da sua zona de conforto. Perceber aquilo que funciona para você. Com relação a dieta, cada um deverá buscar seu ideal. Existem tantas opções legais, todas tem seus prós e contras, por isso o correto é procurar ajuda de um nutricionista esportivo, ou até um médico endocrinologista esportivo, pois somente esses profissionais tem a condição de te acompanhar de pertinho, de saber o que suas células e seu metabolismo, estão precisando. De qualquer forma, não deixe para começar depois, o desafio começa JÁ!!!

Eu, particularmente, não funciono muito bem com algo flexível. Fico na média, e acabo desfocando. Percebo que preciso da chibata estralando nas costas, não posso me permitir uma escapadela. Por isso estarei usando uma dieta bastante restrita que não colocarei aqui, para não influenciar ninguém a segui-la, mas já adianto que estarei usando somente alimentos naturais, nada de açúcares, frituras e evitando ao máximo os industrializados e álcool (iogurtes, peito de peru, pães, biscoitos, queijos - os famosos lights)

Sugiro que você faça o mesmo: gastando mais dinheiro na feira / sacolão e menos no mercado, certamente sua dieta estará bastante equilibrada, saudável e seu corpo agradece.

Aqui, nosso objetivo é alcançar a saúde, largando antigos hábitos e partindo para hábitos saudáveis que sejam incorporados ao longo desses 100 dias. O mais importante é entender que todo esse processo deverá fazer parte de sua rotina após os 100 dias, por isso que o desafio deve ser sustentável para você. Se você decidir não comer nada de chocolate ao longo dos 100 dias, se essa for uma  de suas metas (por exemplo), quem sabe ao final do desafio você se permita comer uma barra pequena, para comemorar. Pode ser uma boa não?!?! Mas já que passou mais de 3 meses sem, porque colocar tudo a perder, correndo o risco de retornar ao antigo hábito? O importante é ter certeza que aquele "chocolate" não te domina mais, ao contrário, você é quem o domina.

Eu tenho algumas metas que fazem parte de meus 100 Days to Be Fit:

Atingir um objetivo com relação ao meu corpo

Voltar a leitura regular (depois que Arthur nasceu...#mimimi)

Meditação (ao menos 5 minutos)

Alguns objetivos profissionais

Por isso convoco você, que vem comigo nessa jornada, amanhã logo cedo - no primeiro dia de 2015, no primeiro dia de nosso desafio, no primeiro dia de sua nova vida :

1 - Tome um copo de água gelada em jejum (não consegue? Tente ao menos um gole!)

2 - Tire, ao longo do dia, ao menos 5 minutos para sua meditação, ideal é logo pela manhã, para planejar o seu dia, é assim que se alcança a meta de curto prazo, dia a dia.  Respire fundo. Pense o que vai fazer, o que vai comer, estruture seus pensamentos, esvazie os maus pensamentos, pois são eles que nos deixam longe de nossa meta, esqueça o pessimismo.

3 - Procure se alimentar corretamente - Como? Com toda essa comida maravilhosa a disposição? É ai que começa a desafiar-se. Não vou usar de hipocrisia e pedir que você não coma ou não beba, mas seria um excelente exercício de auto controle, de domínio próprio, e uma grande vitória computada em seu 100 dias. Ao menos evite, diminua, troque. Beba muita água, ela vai diminuir sua necessidade de alimentos e álcool.

4 - Aproveite que tudo está fechado, faça uma caminhada, uma corrida ou ande de bicicleta. Não exagere! É só pra desintoxicar e mostrar ao seu corpo que agora tudo está diferente.  No parque ou na praia, em contato com a natureza é mais gostoso. As ruas devem estar bem tranquilas, ouça os sons da natureza, as vozes ao longe, as pessoas não podem ouvir seus pensamentos. Você é forte e dono da situação! 

5 - Fique desconectado ao menos 30 minutos, longe dos equipamentos eletrônicos. O mundo continua mesmo quando não estamos no WiFi.

Convoque seus amigos, ao convencer mais alguém a desafiar-se, você se torna mais forte e seu compromisso passa a ser com outros também.

Essa é a tarefa para os próximos dias, segunda logo cedo tenho outras tarefas bem mais específicas e tenho certeza que até lá você estará mais forte e mais leve.

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100 Days to Be Fit - Fuja da Balança

Sou formada em educação física (tá, todos já sabem) e mesmo assim a balança é um fantasma para mim. Como tive uma adolescência acima do peso, a balança sempre foi algo com que realmente me preocupo muito, mesmo sabendo o quanto ela é tendenciosa e não condiz com a realidade.

Em julho comemoramos nosso aniversário de casamento, e revemos nossas fotos de viagens, especialmente nessa data, já que o ano voa, e nem sempre temos tempo para rever coisas tão boas. Nessa época bate aquela saudade da viagem, de nossos planos, de nossas conquistas, e como um sopro de vida, retomamos o fôlego e seguimos em frente, no trabalho, no treino, guardando dinheiro, planejando novas metas, felizes por termos essas conquistas a celebrar. Assim como no reveillon, é um período que nos traz reflexão e renovação.

2008

Ao rever essas fotos, de 2010, percebo meu corpo o quanto mudou, mas o peso é o mesmo, ou com pouca variação. Estava magra mas sem qualquer músculo mais aparente. Alguém que me visse alí de biquine não poderia imaginar que frequento a academia com assiduidade. Ok! Reconheço que para os padrões brasileiros estava uma jovem de 31 anos bem ajeitada (rs).

2009 - um pouco mais focada

2012 bem focada

Em 2012 fizemos uma outra viagem de praia, fomos para Fortaleza, e naquele ano fiz um comprometimento comigo mesma de tentar deixar meu corpo mais próximo ao padrão atlético, que mais me agrada. Treinei forte como sempre, mas fiz uma periodização - nome dado a programação de treino x dieta, feito em atletas e que os frequentadores de academia também deveriam fazer. Na verdade quando inicia o treino na academia, todos fazem o tal período de adaptação. Depois os treinos intermediários e avançados eternamente, sendo que o ideal é um acompanhamento mais detalhado e individualizado... mas isso é trabalho para o personal e nutricionista!

Cheguei muito próximo ao corpo que gostaria, mas quando estamos vivenciando uma situação, não conseguimos visualizar por completo nossas conquistas. Enxergo esse corpo atlético hoje, pelas fotos, mas lá em 2012, estava "normal", e mantinha algumas insatisfações.

Engravidei, deixei tudo pra lá, mantendo-me ativa e saudável, e também durante o período da amamentação. Após os 6 meses de Arthur, ao retomar o trabalho, resolvi pegar mais forte na dieta e nos treinos, afinal já estava introduzindo alimentos para o bebê, mas como a demanda energética para a amamentação é enorme, perdi muito peso, e claro, muita massa magra, ficando com uma aparência esquelética que em nada me agradou, mas novamente, não percebi, Elliot precisou me filmar, pois achava que estava bem e o peso na balança me agradava.

Por isso saliento dos perigos de se confiar na balança. Pautar um programa de treino com objetivo de perda de peso só é válido caso esteja realmente bem obeso. No caso de sobrepeso, uma avaliação física é a medida mais ideal para não entrar em enrascadas.

Hoje, com o mesmo peso de 6 anos atrás, percebo-me mais atlética: Pernas e braços mais definidos. Abdomen com a pele descolada, e com um pouco mais de dedicação na dieta, sei que posso secar essa pochetinha. Desculpem mas ainda não tenho nenhuma foto de praia, desde que Arthur nasceu fomos 1 vez e não tirei nenhuma foto sozinha, sempre com ele no colo.

E vejam, em 2012, naquelas fotos que tanto gosto, estava 2 kg mais pesada! Em outros tempos seria o fim!!! Alí ainda poderia diminuir o % de gordura e me ver mais sequinha, mas em nada se compara aos meus pensamentos com relação a opressora balança. Portanto repito: Fuja da Balança.

Tire fotos: Frente, lado, costas 

Vista suas roupas preferidas e perceba como ficam

Veja seus vídeos, faça pequenos vídeos de 1 minuto pois em movimento tudo é diferente.

Aproveito para deixar aqui um convite:

Dia 1° de julho criei com amigas um desafio chamado 100 Days to Be Fit. Que isso?? Eu já sou fit!!

Existem outros desafios de 100 dias por ai, da tantas coisas... servem ara nos mostrar q com pequenos gestos, em pouco mais de 3 meses podemos mudar o pensamento de toda uma vida. Porque não ser saudável.

De projeto em projeto todo mundo pode melhorar muito!! Eu por exemplo confesso que desde que Arthur nasceu, não tenho sido tão disciplinada no aeróbico, então meu desafio pessoal é fazer ao menos 20 minutos de cardio HIIT por dia, já que muscula e alimentação sou mais disciplinada, mas marco diferentes atividades com #100daystobefit para incentivar e compartilhar hábitos e pensamentos.

Pra particiar é só comprometer-se consigo mesmo
Marcar #100daystobefit
Marcar #day1, #day2, e por diante até #day100.

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Cartão de Crédito: Vilão ou Mocinho?

Uma das coisas que realmente libertam e faz qualquer ser humano dormir tranquilo é estar em paz com seu bolso. Não ter dívidas pendentes e todas as possíveis parcelas de alguma compra, seja ela de grande ou pequeno valor, devidamente alocada em seu planejamento mensal.

Não sou economista, longe disso! Tenho até certo mal estar com a matemática. Mas as vezes gosto de escrever sobre finanças justamente por isso, por não ser especialista no assunto e mesmo assim ter grande sucesso quando o assunto é dinheiro. E vejam, não é preciso de muito para ser bem sucedido financeiramente. Para quem ainda não sabe, eu sou professora concursada do Estado de São Paulo e meu marido Bombeiro Militar, então já viu né??

Já escrevi aqui algumas vezes sobre planejamento pessoal. Absolutamente tudo cabe no orçamento. Nós mulheres temos cabelo, unha, depilação, e outras necessidades femininas. Homens, tem outras prioridades e ambas devem estar contempladas no orçamento. Então, para começo, indico que você não tenha dívida. E quero deixar claro meu conceito sobre dívida. Parcelas que estão programadas no orçamento, como financiamento da habitação, do carro, de uma viagem, não considero como dívida (na prática, estamos devendo pois ainda existe uma "pendência"), mas EU chamo de dívida aquilo que saiu do controle, e a isso estou me referindo, aquilo que saiu do seu controle financeiro é sua prioridade nesse processo de libertação. Não adianta pegar aquele envelope pesado e deixá-lo sem abrir, sobre a mesa ou escondido em alguma gaveta empoeirada. Isso é só alimento para o monstro. Encarar é a melhor saída. Não tem jeito e pode levar tempo e sacrifício, mas será compensador.

Com as finanças em ordem, quero então falar sobre o cartão de crédito. Aqui em casa ele é nosso dinheiro. A coisa mais difícil é eu ter dinheiro em espécie na carteira. Tem suas vantagens,  pois não saio gastando a toa. Já que não tenho, aquele cafezinho, uma comprinha "pit stop" não acontece ou vem discriminada na fatura, pois é esse vazamento que muitas vezes assombra o orçamento. O dinheiro que não computamos pois parece pouco demais, pode causar belos danos. Lembrando daquela frase: "Pequenas rachaduras afundam grandes navios".

Mas também não caio na enrascada de acreditar que o valor limite do cartão, e muitos deles são ilimitados, corresponde ao meu salário mensal. Aí é que mora o perigo!!!

Meu salário continua o mesmo. Meu orçamento continua o mesmo, com as devidas cotas para cada necessidade mensal. A única diferença é a forma de pagamento, que uso o dinheiro eletrônico (cartão de crédito). Dessa forma programo um único pagamento para o vencimento da fatura, mas tenho que ter o dinheiro para transferir para a administradora, ou seja, nada mudou. Aqui, não temos dívida com cartão. Toda dívida é do cartão, desde a "comprinha pit stop" que citei acima até o valor do condomínio, parcela da habitação, e inclusive pagamos uma fatura de cartão com outro cartão, que usamos exclusivamente para isso, gerando assim acúmulo de pontos de fidelidade em dobro.

Outra coisa importante sobre cartão: NUNCA pague anuidade. Procure um cartão que lhe ofereça anuidade grátis, ou renegocie a sua para o menor valor possível. A administradora já ganha muito em cima de todas as transações, pagar anuidade em troca de "recompensas" que te oferecem é o maior presente de grego da história moderna.

Sugiro a você repensar o uso de seu cartão de crédito. Ele pode ser uma ferramenta muito interessante, segura, e lhe retornar vantagens sendo bem utilizado. Não tenha medo. E mesmo tendo alguns cartões, lembre-se que seu dinheiro continua o mesmo, apenas seu poder de compra é aumentado. Portanto não se iluda, seja responsável e aproveite o que o mundo do consumo pode te oferecer de melhor

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2014 - Um Ano de Bem com Seu Bolso

Assunto difícil de tratar é dinheiro! Quanta gente faz promessa de final de ano: Entrar naquele jeans, voltar pra academia, ler aquele livro, sair do vermelho!! Eu li uma pesquisa que afirma que é mais fácil enriquecer que manter-se em dieta.... hahahaha!!!

Aqui tentamos fazer os dois, temos nossos tombos, levantamos, sacodimos a poeira e nos mantemos na linha. E hoje vou escrever um pouco sobre Planejamento Financeiro.

Não sou economista, e longe de mim a prepotência de ser expert, mas talvez, vindo de uma "leiga" o assunto não pareça tanto com um bicho de 7 cabeças, e quem sabe 2014 seja um ano realmente diferente para o seu bolso.

Já escrevi aqui no blog antes sobre Planejamento, querendo rever, use o campo de pesquisa.

Tem gente que tem uma ilusão que se ganhasse mais, todos os problemas estariam resolvidos, mas posso afirmar que não é verdade! Certamente mais renda, mais gasto. Natural subir o estilo de vida, gastar mais, comprar coisas mais caras. Então, não importa o quanto ganha, o importante é saber o que fazer com o dinheiro, e para onde vai cada centavo.

Quando compramos um apartamento, um carro, uma viagem, o custo é alto e facilmente registramos o valor das parcelas, ou do montante, mas aquela passada na cafeteria, a blusa linda em promoção, o agradinho pro filhote, muitas vezes passam desapercebido e é isso que consome nosso orçamento pelas beiradas.

Aqui usamos tudo no cartão de crédito, sim, vilão para muitos, é um grande aliado aqui. O cartão é nosso dinheiro e pagamos desde o condomínio, conta de luz e tv a cabo, até o cafe no shopping. Usamos pouco a moeda corrente. Temos uma planilha no excel onde cada coisa tem seu lugar: Alimentação, transporte, saúde, compras, academia, taxas. E cada item recebe um percentual da renda mensal. Parece difícil?? Mas não é!! Em um primeiro momento tem que anotar tudo o que gastou na agenda. Depois transfere para a planilha do excel. Da 1° vez dá pra ter a noção de onde o dinheiro vai. Então faz os ajustes conforme as necessidades. Também parece chato e burocrático, e é... mas sinceramente, é o que dá liberdade para fazer tudo!!! Tudo cabe no orçamento, e ao invés de ser algo que aprisiona, na verdade liberta! 

A novidade aqui em casa é que durante o ano de 2013 fizemos uma reserva mês a mês para os volumosos pagamentos de janeiro: IPTU, IPVA, CREF, que antes consumia parte do 13°. 

Enfim, há alguns anos criamos o hábito de controlar nossas finanças, paramos 1 dia por semana para colocar todos os canhotos na agenda e 1 vez ao mês para discutirmos juntos os gastos e fazermos os pagamentos. Pronto! Chatice a parte, aproveitamos a liberdade e a tranquilidade de saber que o dinheiro está sendo bem gasto. Como disse, há espaço para tudo e tudo tem seu tempo.

Quem se interessou pode me deixar recado no campo abaixo e eu envio nossa planilha. Ainda não achei APP que substitua essa planilha, se alguém souber quem quiser contribuir com idéias e sugestões para orçamento, pode deixar aqui no campo de comentários. 

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Uma vida de milionária!

Olá,

Janeiro terminando, minhas férias também.... afff.... não estou preparada para voltar ao trabalho. Percebi que estou sim, pronta pra ganhar na Mega Sena, virar milionária!!! Porque não é só ganhar dinheiro, precisa saber gastar com qualidade e melhor que isso, saber poupar pra não faltar, dinheiro na mão é vendaval (rs).

Essas férias foram especiais para mim em vários aspectos: fiquei em casa, não viajei, montando apartamento a cabeça e o bolso estavam comprometidos. Ainda não chegou o momento de mudar, espero que seja no máximo em 20 dias. Tantos detalhes que jamais dei importância. Tá tudo novinho e de tanto bom gosto! O Elliot e eu estamos orgulhosos com tanto empenho e dedicação! Se não houvesse um bom planejamento financeiro, teríamos realizado menos da metade! Como foi importante planejar e cumprir o planejado, parece que demora mas a recompensa é muito gratificante. Agora na reta final faltam detalhes e a grana vai encurtando, é preciso pensar bem para não fazer besteiras comprando coisas desnecessárias ou deixar alguma coisa pra depois. Aprendi a gostar de gastar (rs).

Além disso, em minha "vida de milionária", acordei um tanto mais tarde que de costume. O relógio despertava 8 horas, tomava meu termogênico, uns 500 ml de água, BCAA e partia para meu aeróbio em jejum. Quanto orgulho! Mantive-me fiel ao meu propósito de fazer aeróbio nas férias, mesmo nos dias chuvosos, pulei corda ou usei a esteira, me dei descanso uma vez por semana desde 17/12/2011. Treino e dieta ok! Very good! Os resultados estão ainda mais aparentes. Claro que durantes as férias, a dieta foi menos rigorosa e também me permiti umas escapadelas, afinal, não sou de ferro! Mas também nada que me faça arrancar os cabelos, permaneci na mesma.

Chequei ao fim do consumo do thermogênico que comecei a tomar em dezembro, 5 semanas e 1/2. Infelizmente não obtive os resultados que gostaria: Secura na boca, muita sede e aumento da temperatura, mas nada daquele "pique" nem mesmo grande perda de gordura corporal, também os tão temidos (por mim) efeitos negativos não ocorreram. A sensação de $$ perdido paira sobre mim, mas valeu a experiência. Pesquisei ainda mais e descobri outros produtos e escreverei quando oportuno.

Iniciei mais um desafio: O Desafio de Carnaval da minha amiga virtual Flávia Lobão. Como já disse em outros posts, desafios me motivam, é como em uma corrida se você imagina que são 21 km, desistirá na largada, agora, se você mentaliza "chegar na próxima árvore", "alcançar aquele corredor de vermelho", "ultrapassar a próxima mulher" tudo fica mais fácil. 12 meses? Muita coisa.... mas até o carnaval, 12 semanas, meu aniversário, viagem de férias, etc.... são metas a curto prazo, mais fáceis de serem cumpridas.

Isso vale pro dinheiro também, ok?!?!?

Bom, vamo que vamo, o show não pode parar... eu vou parar por aqui para o post não ficar muito grande.

Bj

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Uma vida de milionária!

Olá,

Janeiro terminando, minhas férias também.... afff.... não estou preparada para voltar ao trabalho. Percebi que estou sim, pronta pra ganhar na Mega Sena, virar milionária!!! Porque não é só ganhar dinheiro, precisa saber gastar com qualidade e melhor que isso, saber poupar pra não faltar, dinheiro na mão é vendaval (rs).

Essas férias foram especiais para mim em vários aspectos: fiquei em casa, não viajei, montando apartamento a cabeça e o bolso estavam comprometidos. Ainda não chegou o momento de mudar, espero que seja no máximo em 20 dias. Tantos detalhes que jamais dei importância. Tá tudo novinho e de tanto bom gosto! O Elliot e eu estamos orgulhosos com tanto empenho e dedicação! Se não houvesse um bom planejamento financeiro, teríamos realizado menos da metade! Como foi importante planejar e cumprir o planejado, parece que demora mas a recompensa é muito gratificante. Agora na reta final faltam detalhes e a grana vai encurtando, é preciso pensar bem para não fazer besteiras comprando coisas desnecessárias ou deixar alguma coisa pra depois. Aprendi a gostar de gastar (rs).

Além disso, em minha "vida de milionária", acordei um tanto mais tarde que de costume. O relógio despertava 8 horas, tomava meu thermogênico, uns 500 ml de água, BCAA e partia para meu aeróbio em jejum. Quanto orgulho! Mantive-me fiel ao meu propósito de fazer aeróbio nas férias, mesmo nos dias chuvosos, pulei corda ou usei a esteira, me dei descanso uma vez por semana desde 17/12/2011. Treino e dieta ok! Very good! Os resultados estão ainda mais aparentes. Claro que durantes as férias, a dieta foi menos rigorosa e também me permiti umas escapadelas, afinal, não sou de ferro! Mas também nada que me faça arrancar os cabelos, permaneci na mesma.

Chequei ao fim do consumo do thermogênico que comecei a tomar em dezembro, 5 semanas e 1/2. Infelizmente não obtive os resultados que gostaria: Secura na boca, muita sede e aumento da temperatura, mas nada daquele "pique" nem mesmo grande perda de gordura corporal, também os tão temidos (por mim) efeitos negativos não ocorreram. A sensação de $$ perdido paira sobre mim, mas valeu a experiência. Pesquisei ainda mais e descobri outros produtos e escreverei quando oportuno.

Iniciei mais um desafio: O Desafio de Carnaval da minha amiga virtual Flávia Lobão. Como já disse em outros posts, desafios me motivam, é como em uma corrida se você imagina que são 21 km, desistirá na largada, agora, se você mentaliza "chegar na próxima árvore", "alcançar aquele corredor de vermelho", "ultrapassar a próxima mulher" tudo fica mais fácil. 12 meses? Muita coisa.... mas até o carnaval, 12 semanas, meu aniversário, viagem de férias, etc.... são metas a curto prazo, mais fáceis de serem cumpridas.

Isso vale pro dinheiro também, ok?!?!?

Bom, vamo que vamo, o show não pode parar... eu vou parar por aqui para o post não ficar muito grande.

Bj

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Tá endividado?!?!?! É tempo de recomeçar!!!!

Quando a gente menos espera, o ano já acabou!!! Parece tanto, mas 365 dias voam!!! É nessa época, em que começam as propagandas na TV, as ruas enfeitadas, Papai Noel, luzezinhas, menino Jesus!!! E a gente relembra: Minhas promessas de ano novo!!!

Muitos leitores pensarão as mesmas coisas: Quero guardar dinheiro! ou Quero pagar minhas dívidas! ou Quero aquele corpo! Vou viajar! Voltar pro inglês! Entrar pra academia.... e por ai vai!

Lógico que não tenho propensão pra ser Mr M - O sr dos mistérios, mas esse tipo de coisa é o que tem de mais simples na vida. E penso que o simples é o mais difícil!!! É tão simples que a gente nem acredita, e complica!!! Vai entender. (rsrs)

Vou escrever hoje novamente sobre planejamento, e vou colocar a mão no bolso, pois é onde tudo começa! O mais importante é fazer uma análise séria e como tudo na vida, saber onde está e onde quer chegar. Temos que ter planos a curto, médio e longo prazo. O médio prazo é o mais fácil, porque o relaciono com um carro novo, casa nova, essas coisas que muitos param pra pensar. Agora o curto e o longo prazo é que são difíceis. O curto porque a gente gasta sem pensar "_Mas são só R$ 10,00" e o longo parece tão distante, mas a aposentadoria chega pra todos, e depender do governo é triste.

Então vamo lá:

Passo 1 - É chatinho mas primordial

Anote tudo o que gasta durante 1 mês, sem excessão! Detectar o problema é o primeiro passo pra solução. Nesse momento é um diagnóstico, certamente você, assim como eu, se assustará com tanto dinheiro vazando pelo ralo...

Passo 2 - Após esse primeiro mês, divida seu salário em porções percentuais, veja as contas fixas, aquelas que não deixarão de existir como água, luz, internet, plano de saúde, academia, transporte, etc, e encaixe no seu salário, por exemplo:
R$1000,00 (salário)
R$ 50,00 - luz = 5%
R$ 40,00 água = 4%
E assim por diante....

Veja o quanto você está gastando com supérfluos! Eles podem e devem existir, só não devem comprometer grande parte da sua renda! É isso que te leva pro buraco! Lógico que deve haver uma porção para compras e dívidas, afinal ninguém é de ferro, cabe aqui aquele sapato novo, um iPod, a parcela do carro, ou seja, gastos ocasionais, mas devem ser programados.

Se o negócio está feio, veja opções de empréstimo pra quitar sua dívida e começar do zero! Ai, essa parcela de compras/dívidas, nesse primeiro momento, estará comprometida com essas parcelas, mas seja honesto, não dá pra pedir empréstimo e continuar gastando, será engolido por uma bola de neve!

Caso esteja bem, não esqueça de deixar uma porção para investimento. E é ai que se divide o que será para médio (carro, moto, casa, viagem, etc) e longo prazo (aposentadoria e independência financeira). Primeiro pague-se, depois pague os outros, ou seja - NÃO DEIXE DE GUARDAR SEU RICO DINHEIRINHO. Aos poucos ele vai se tornar uma pequena fortuna que te deixará seguro quando você mais precisar.

Já disse aqui e repito, tenho uma planilha no Excell bastante simples de usar e ajustável a qualquer tipo de pessoa, me ajuda a conquistar minhas coisas sem sustos e mais rápido do que eu imaginava. Quem quiser é só pedir thellpereira@yahoo.com.br.

O planejamento financeiro é um grande passo para uma vida saudável e feliz!!

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Tá endividado?!?!?! É tempo de recomeçar!!!!

Quando a gente menos espera, o ano já acabou!!! Parece tanto, mas 365 dias voam!!! É nessa época, em que começam as propagandas na TV, as ruas enfeitadas, Papai Noel, luzezinhas, menino Jesus!!! E a gente relembra: Minhas promessas de ano novo!!!

Muitos leitores pensarão as mesmas coisas: Quero guardar dinheiro! ou Quero pagar minhas dívidas! ou Quero aquele corpo! Vou viajar! Voltar pro inglês! Entrar pra academia.... e por ai vai!

Lógico que não tenho propensão pra ser Mr M - O sr dos mistérios, mas esse tipo de coisa é o que tem de mais simples na vida. E penso que o simples é o mais difícil!!! É tão simples que a gente nem acredita, e complica!!! Vai entender. (rsrs)

Vou escrever hoje novamente sobre planejamento, e vou colocar a mão no bolso, pois é onde tudo começa! O mais importante é fazer uma análise séria e como tudo na vida, saber onde está e onde quer chegar. Temos que ter planos a curto, médio e longo prazo. O médio prazo é o mais fácil, porque o relaciono com um carro novo, casa nova, essas coisas que muitos param pra pensar. Agora o curto e o longo prazo é que são difíceis. O curto porque a gente gasta sem pensar "_Mas são só R$ 10,00" e o longo parece tão distante, mas a aposentadoria chega pra todos, e depender do governo é triste.

Então vamo lá:

Passo 1 - É chatinho mas primordial

Anote tudo o que gasta durante 1 mês, sem excessão! Detectar o problema é o primeiro passo pra solução. Nesse momento é um diagnóstico, certamente você, assim como eu, se assustará com tanto dinheiro vazando pelo ralo...

Passo 2 - Após esse primeiro mês, divida seu salário em porções percentuais, veja as contas fixas, aquelas que não deixarão de existir como água, luz, internet, plano de saúde, academia, transporte, etc, e encaixe no seu salário, por exemplo:
R$1000,00 (salário)
R$ 50,00 - luz = 5%
R$ 40,00 água = 4%
E assim por diante....

Veja o quanto você está gastando com supérfluos! Eles podem e devem existir, só não devem comprometer grande parte da sua renda! É isso que te leva pro buraco! Lógico que deve haver uma porção para compras e dívidas, afinal ninguém é de ferro, cabe aqui aquele sapato novo, um iPod, a parcela do carro, ou seja, gastos ocasionais, mas devem ser programados.

Se o negócio está feio, veja opções de empréstimo pra quitar sua dívida e começar do zero! Ai, essa parcela de compras/dívidas, nesse primeiro momento, estará comprometida com essas parcelas, mas seja honesto, não dá pra pedir empréstimo e continuar gastando, será engolido por uma bola de neve!

Caso esteja bem, não esqueça de deixar uma porção para investimento. E é ai que se divide o que será para médio (carro, moto, casa, viagem, etc) e longo prazo (aposentadoria e independência financeira). Primeiro pague-se, depois pague os outros, ou seja - NÃO DEIXE DE GUARDAR SEU RICO DINHEIRINHO. Aos poucos ele vai se tornar uma pequena fortuna que te deixará seguro quando você mais precisar.

Já disse aqui e repito, tenho uma planilha no Excell bastante simples de usar e ajustável a qualquer tipo de pessoa, me ajuda a conquistar minhas coisas sem sustos e mais rápido do que eu imaginava. Quem quiser é só pedir thellpereira@yahoo.com.br.

O planejamento financeiro é um grande passo para uma vida saudável e feliz!!

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Pesadelo?!?!?

Pra quem está em dieta, seja para perda ou ganho de peso (em qualidade tá?!?), outro grande desafio é enfrentar os finais de semana. É onde a rotina muda, a gente passa mais tempo em casa, ou ocioso. As tentações aumentam. Principalmente em um sabadão nublado como esse que pode ser bastante convidativo pra um filminho debaixo das cobertas.

Se puder, vá à academia. É um dia a mais de perda calórica, e depois de tanto esforço, fica mais fácil driblar os pequenos obstáculos que vão surgindo ao longo de seu desafio.

Não tenha em casa alimentos que possam te desviar do foco. É muito mais trabalhoso sair de casa pra comprar pipoca do que simplesmente abrir o armário e estourá-la.

Aproveite o tempo para planejar a dieta da semana. Já disse isso antes, mas é super importante. Vá à feira ou sacolão, abasteça a geladeira de coisas boas. Vá ao açougue, mercado. Compre tudo o que precisa, assim não vai furar. Se der, deixe tudo semi pronto, congele as porções. Isso além de ser prazeroso, vai consumir um tempinho do seu dia livre.

Peça ajuda à família. Quem mora com mais alguém tem que ter o dobro de força de vontade. VOCÊ está em dieta, e não seu irmão, ele poderá comer tranquilamente uma barra de Suflair. Mas convencer a família que seu esforço é grande e que isso é importante pra vc, para te respeitarem, é ainda melhor, não?!?!?


"Tenho festa na casa de amigos, o que fazer?" Coma antes. Super clichê mas é a única saída, geralmente não são servidos os alimentos que compõem sua dieta.
"Tenho churrasco, o que fazer?" Eu compro um peito de frango, com osso mas sem pele, deixo marinando na água da azeitona (isso, aquela salmora), com um pouquinho a mais de sal, da noite para o dia. É só jogar na grelha e torcer pra sobrar sua porção, pq fica uma delícia. Se levar um molhinho a base de mostarda e gengibre então..... tudo de bom!

Hoje não rolou academia. Estou sem carro e está tudo bem difícil e demorado pra mim pois moro longe. Espero finalmente que o carro volte da oficina essa semana pra minimizar meu estresse. Fiz compras, deixei tudo pronto e vou aproveitar o dia em um "Auto Day Spa", com direito a Auto drenagem linfática, Auto massagem nos pés, Auto hidratação maravilhosa com Moroccanoil. Chique?!?!?! To Merecendo......

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E lá vamos nós!!!

E lá vamos nóóóósssss!!!!

Quem lembra dessa???? É porque já está nos "inta" (rs).

Bem no momento que o organismo começa a reduzir seu gasto calórico pois o envelhecimento começa a dar seus primeiros sinais, e quem não se cuidar, é ladeira abaixo. A força da gravidade agindo desde o nascimento, alimentação errada, estresse, poluição, e muito mais.

Começando então o Desafio o principal é o planejamento. Se deixar para o dia a dia, é mais fácil chamar uma pizza que correr pro mercado, plena segundona à noite, depois o trabalho, facul, horas perdidas no trânsito ou busão lotado! Eu me programo principalmente aos finais de semana, que é quando tenho mais tempo. Compro quase tudo que preciso pra semana, já faço pequenas porções quando dá, e sim LEVO MARMITA!

Sempre gostei de marmita, deixava meus vales-refeição pra curtir no final de semana com a família, mas no dia a dia não dispenso minha comida. O que mudou de uns tempos pra cá, e principalmente agora com o desafio, é a qualidade dos alimentos que estou ingerindo. Já me desabituei há algum tempo do sal em muitos alimentos, açúcar então, nem compro!

Tento colocar proteínas em todas as refeições. Para essas doze semanas vou me privar de algumas coisas, não vou postar detalhadamente aqui pra não induzir ninguém a me seguir, cada um deve saber do que seu organismo necessita, e segurar a onda quando a "abstinência" aperta. Mas hoje foi assim:



Acordo bem cedo porque 7 h já estou no trabalho:

Omelete de claras com baunilha e canela

5:45h - Fruta (hoje foi kiwi) com 2 colheres de aveia + 3 claras + Polivitamínico
9:30h - Omelete (hoje foi o doce)
12:30h - Almoçinho básico (hoje foi esse ai)
TREINO + whey (após)
15h - Lanche com pão integral (hoje foi com atum)
18h - Proteína + Salada (hoje foi frango)
21h - Shake de caseína (ou ovos)

4 Colheres de Arroz integral, Salada de
couve flor, iscas de frango grelhado

2 fatias de pão integral + 1/2 lata de atum

Hoje treinei Peito, costas e ombro. Aos poucos detalho meus treinos também.

Não é fácil, tem vezes que vai dar uma vontade de comer um chocolatinho, já li que só o cheiro já sacia.... então eu cheiro com a boca, porque pra mim essa história não cola! Mas desafio é assim mesmo, variações sobre o mesmo tema, o que não pode perder o foco. Tenho umas receitinhas básicas que enganam a mente, parece até besteirinha mas é qualidade pura! Aos poucos compartilho com vocês.

Marquei uma avaliação física para quarta, assim dá pra saber onde está e onde deseja chegar. Isso também é planejamento. Amanhã é o dia das fotos. Já tenho esse hábito, mas amanhã vai ser especial.

Agradeço àqueles que vão me seguir nessa jornada, espero que torçam muito por mim, porque vencer nossos próprios limites é o mais difícil!

P.S.: A barriguinha do post anterior não é minha....(rs)

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Planejar Sempre

Resolvi nomear esse blog como "namorar sempre" não por ser uma romântica incorrigível (nem sou tanto) mas acredito que na vida temos que fazer tudo com paixão:  paixão pelo parceiro, pela família, pelos amigos, pelo trabalho (porquê não???), principalmente por si mesmo, enfim, pela vida.

Algo que demora algum tempo para se conseguir maturidade, e não importa quanto ou de quem ouvimos conselhos é a respeito de finanças, pra mim ainda é herança dos tempos em que não se tinha controle algum sobre dinheiro por conta da inflação absurda e se for assim, o Brasil ainda é adolescente em matéria de estabilidade financeira (o Plano Real é de 1994!!!).

De qualquer forma, mesmo nos tempos dessa loucura desenfreada em que havia investimentos como o overnight e aluguel de linha telefônica, muitos construiram patrimônio, criaram famílias, progrediram, sobreviveram, porque hoje um dos principais problemas dos brasileiros é o dinheiro, ou a falta dele?

Na verdade ainda é um tabu e tanto falar sobre finanças. É bastante comum casais verem seus sonhos ruirem, famílias se desestruturarem, pessoas entrarem em depressão por conta de falta de educação financeira.

Uma das coisas que nos ajudou muito a conseguir tudo o que temos até agora foi a busca por uma vida financeira equilibrada. Começamos pelo início, como se deve ser: No mês em que decidimos encarar nossas finanças e dar nomes aos gastos, anotamos tudo, absolutamente tudo na agenda, no final do mês somamos todos os gastos ordenadamente, para saber exatamente onde o dinheiro estava sendo gasto, e como quase todo mundo - quanto desperdício!!!!

Paramos então para anotar nossas despesas obedecendo uma certa ordem:
1) Gastos essenciais - aqueles que não dava pra mexer como alimentação, moradia, transporte.
2) Gastos importantes - TV, telefone, cuidados pessoais, educação
3) Gastos eventuais (mas não menos importantes) - Lazer, compras, taxas
4) Investimentos

Cada item tem sua necessidade e deve ter espaço no orçamento, mas esse espaço tem que ter o tamanho ideal para que tudo caiba certinho, ou seja, deve-se gastar menos do que se ganha. Falar é fácil o difícíl é fazer né?!?!? Não é bem assim, se você pode ver onde exatamente esta indo o seu suado dinheirinho, fica muito mais fácil dar um bom destino a ele.

Colocamos tudo em uma planilha no excel, adequada a nossa realidade. Existem gastos que são fixos, mas outros flutuantes. Se em um mês gasta-se mais com cuidados pessoais, deve-se economizar no telefone, por exemplo. Se economizei, não custa nada me dar um presentinho!

Acima de tudo, não se deve deixar de lado o investimento, tem que ser como remédio, é a primeira coisa a sair da conta corrente pra não cair na tentação! Mesmo que não se tenha em mente ainda aquele carro novo, ou aquela viagem à Europa, não podemos esquecer da aposentadoria, que já já chega e devemos estar preparados para ela inclusive com dinheiro em caixa.

Estarei abordando em outras ocasiões o tema "finanças", mas por enquanto deixo aqui apenas uma reflexão: Como anda sua vida financeira?

Aos que lerem esse post vai a dica por enquanto: pesquisem, informem-se. Enquanto vc está aí distraído, tem gente ganhando aquele dinheiro que poderia estar na tua carteira!!!

Se alguém precisar da ajuda da minha planilha, identifique-se, pode solicitar via
e-mail thellpereira@yahoo.com.br


Bj e até!!!

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Planejar Sempre

Resolvi nomear esse blog como "namorar sempre" não por ser uma romântica incorrigível (nem sou tanto) mas acredito que na vida temos que fazer tudo com paixão:  paixão pelo parceiro, pela família, pelos amigos, pelo trabalho (porquê não???), principalmente por si mesmo, enfim, pela vida.

Algo que demora algum tempo para se conseguir maturidade, e não importa quanto ou de quem ouvimos conselhos é a respeito de finanças, pra mim ainda é herança dos tempos em que não se tinha controle algum sobre dinheiro por conta da inflação absurda e se for assim, o Brasil ainda é adolescente em matéria de estabilidade financeira (o Plano Real é de 1994!!!).

De qualquer forma, mesmo nos tempos dessa loucura desenfreada em que havia investimentos como o overnight e aluguel de linha telefônica, muitos construiram patrimônio, criaram famílias, progrediram, sobreviveram, porque hoje um dos principais problemas dos brasileiros é o dinheiro, ou a falta dele?

Na verdade ainda é um tabu e tanto falar sobre finanças. É bastante comum casais verem seus sonhos ruirem, famílias se desestruturarem, pessoas entrarem em depressão por conta de falta de educação financeira.

Uma das coisas que nos ajudou muito a conseguir tudo o que temos até agora foi a busca por uma vida financeira equilibrada. Começamos pelo início, como se deve ser: No mês em que decidimos encarar nossas finanças e dar nomes aos gastos, anotamos tudo, absolutamente tudo na agenda, no final do mês somamos todos os gastos ordenadamente, para saber exatamente onde o dinheiro estava sendo gasto, e como quase todo mundo - quanto desperdício!!!!

Paramos então para anotar nossas despesas obedecendo uma certa ordem:
1) Gastos essenciais - aqueles que não dava pra mexer como alimentação, moradia, transporte.
2) Gastos importantes - TV, telefone, cuidados pessoais, educação
3) Gastos eventuais (mas não menos importantes) - Lazer, compras, taxas
4) Investimentos

Cada item tem sua necessidade e deve ter espaço no orçamento, mas esse espaço tem que ter o tamanho ideal para que tudo caiba certinho, ou seja, deve-se gastar menos do que se ganha. Falar é fácil o difícíl é fazer né?!?!? Não é bem assim, se você pode ver onde exatamente esta indo o seu suado dinheirinho, fica muito mais fácil dar um bom destino a ele.

Colocamos tudo em uma planilha no excel, adequada a nossa realidade. Existem gastos que são fixos, mas outros flutuantes. Se em um mês gasta-se mais com cuidados pessoais, deve-se economizar no telefone, por exemplo. Se economizei, não custa nada me dar um presentinho!

Acima de tudo, não se deve deixar de lado o investimento, tem que ser como remédio, é a primeira coisa a sair da conta corrente pra não cair na tentação! Mesmo que não se tenha em mente ainda aquele carro novo, ou aquela viagem à Europa, não podemos esquecer da aposentadoria, que já já chega e devemos estar preparados para ela inclusive com dinheiro em caixa.

Estarei abordando em outras ocasiões o tema "finanças", mas por enquanto deixo aqui apenas uma reflexão: Como anda sua vida financeira?

Aos que lerem esse post vai a dica por enquanto: pesquisem, informem-se. Enquanto vc está aí distraído, tem gente ganhando aquele dinheiro que poderia estar na tua carteira!!!

Se alguém precisar da ajuda da minha planilha, identifique-se, pode solicitar via
e-mail thellpereira@yahoo.com.br


Bj e até!!!

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