Sabe quando as coisas parecem sair do controle? Você tem muitas coisas a fazer, a cabeça está a mil com tantos pensamentos e ideias, você sabe e precisa dar conta de tudo. Isso não é novidade para a maioria das pessoas, em tempos modernos, e em especial para a mulher e mãe.
Aqui em casa, usamos a expressão "trocar o pneu com o carro em andamento", você já deve ter ouvido algo parecido. O tempo não para, as coisas não esperam e é preciso agir.
Chegamos a metade do ano e, daquelas promessas e planos feitos no primeiro dia de 2015, poucas saíram do papel.
Não se desespere e principalmente NÃO DESANIME!
Parece que a cada dia, e com as novas tecnologias, ao invés de termos mais tempo, temos cada vez menos tempo para tudo o que é importante. É porque na verdade, adicionamos coisas ao nosso dia a dia que consomem esse tempo que era pra sobrar. Ao invés de termos mais tempo com a família, curtindo momentos gostosos e off line, quantas vezes nos preocupamos em registrar aquele momento com fotos ou vídeos. Deixamos de viver no intuito de guardar para o futuro. Ocupamos o precioso tempo do estar junto, que seria mais importante, com o registrar + estar junto (e para os aficcionados em redes sociais: registrar + estar junto + editar a foto + escrever uma legenda legal + colocar todas as # + postar + responder + as curtidas e comentários...)
O tempo é o mesmo para todos! Nós temos que manter as rédeas do tempo com nossa organização e simplicidade. Algumas pessoas tem sua vida mais tranquila pois conseguem administrar o tempo de maneira mais adequada a seu próprio padrão, outros sempre estão correndo atrás do rabo. O tempo é igual a dinheiro, se você não o controla, ele controla você, como já escrevi
aqui
A organização do tempo é a alma do negócio. E sabe porque o coaching é uma ferramenta poderosa? Porque te coloca no lugar certo, no rumo, de maneira mais racional possível e sem distrações!
Ai você vem me dizer que a vida não pode ser assim tão controlada. Também acho que um pouco de surpresa não faz mal a ninguém, mas ficar somente pegando papel na ventania, isso cansa e a gente não sai do lugar, não produz! E isso gera frustração!
O coaching é uma poderosa ferramenta de prosperidade, um desenvolvimento completo em todas as áreas da vida. É um processo que te coloca no centro de sua vida e te dá o controle para as tomadas de decisão. Uma tremenda e gratificante responsabilidade.
Eu tenho Arthur, hoje com 2 anos e meio. As vezes fico meio perdida porque ser mãe é lidar com o imprevisto o tempo todo. Mas fazendo um auto coaching consigo dar conta daquilo que preciso, do que é realmente necessário, e ainda sobra tempo para aquilo que quero.
Se é uma alegria constante?
Claro que não! Mas consigo ter qualidade de vida para mim e minha família, sem abrir mão daquilo que gosto, gastando tempo com meus queridos hoje, sem esperar um futuro que pode não chegar.
Vamos a prática:
Pegue aquela sua lista de desejos e planos do início de 2015. Se não fez, coloque em um papel as coisas que você quer que aconteçam ainda esse ano. Coisas que dependam de você. Eu quero ganhar na mega sena, mas além de jogar, não há nada que eu possa fazer a respeito (rs).
1) Escolha, se tiver mais que isso, 10 ou 5 coisas realmente importantes, por ordem de importância.
2) Na frente de cada uma dessas coisas, escreva o porquê é importante.
3) Escreva a frente disso, qual ação você pode tomar agora para estar mais perto desse objetivo.
4) Esse objetivo depende apenas de você? Se não, quem está envolvido nas ações?
5) Esse objetivo é Ecológico? Para o coaching, ecologia é algo que faz bem a você, aqueles que são importantes para você, ao meio em que você vive, e não é nocivo a ninguém.
6) Quanto tempo e energia você pode desprender em busca desse objetivo?
7) Se esse objetivo envolve outras pessoas, como você poderá desenvolver o engajamento delas?
8) Divida esse objetivo numa linha do tempo curto, médio e longo prazo. Dê datas específicas para que você cumpra cada etapa dessa meta.
9) Quais são seus pontos fortes, que o farão alcançar essa meta?
10) Onde e como você pode melhorar?
Deixe esse organograma em um lugar estratégico, de forma que você veja e fique bem claro para você e para aqueles que realmente importam.
Quando a gente tira o plano do campo das ideias, damos um passo para mais perto de alcançar a meta.
Esse simples exercício, em qualquer área da vida, é poderoso. Vou dar um exemplo muito simples: Arrumar o guarda roupa. Ow tarefa chata! A gente acumula alguma coisa, dobra de qualquer jeito no dia a dia, devido a correria, e tal... homens e mulheres tem guarda roupa. A roupa deixa de servir, você enjoa, vem o calor, o frio... E para encarar a tal arrumação? Se não fizer pé firme, empurra com a barriga e só vai arrumar quando as roupas criarem vida lá dentro (rs), não é? Imagina em outros campos realmente importantes da vida.
Você pode começar esse processo agora. JÁ! Pegando a caneta e o papel, já deixando tudo pronto e esquematizado para dar início amanhã logo cedo. Mentalize tudo isso antes de dormir. Ao acordar, que seja o primeiro pensamento, a primeira atitude.
Um passo de cada vez, cada vez mair pertinho de chegar ao seu destino.
