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quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Uma vida de milionária!

Olá,

Janeiro terminando, minhas férias também.... afff.... não estou preparada para voltar ao trabalho. Percebi que estou sim, pronta pra ganhar na Mega Sena, virar milionária!!! Porque não é só ganhar dinheiro, precisa saber gastar com qualidade e melhor que isso, saber poupar pra não faltar, dinheiro na mão é vendaval (rs).

Essas férias foram especiais para mim em vários aspectos: fiquei em casa, não viajei, montando apartamento a cabeça e o bolso estavam comprometidos. Ainda não chegou o momento de mudar, espero que seja no máximo em 20 dias. Tantos detalhes que jamais dei importância. Tá tudo novinho e de tanto bom gosto! O Elliot e eu estamos orgulhosos com tanto empenho e dedicação! Se não houvesse um bom planejamento financeiro, teríamos realizado menos da metade! Como foi importante planejar e cumprir o planejado, parece que demora mas a recompensa é muito gratificante. Agora na reta final faltam detalhes e a grana vai encurtando, é preciso pensar bem para não fazer besteiras comprando coisas desnecessárias ou deixar alguma coisa pra depois. Aprendi a gostar de gastar (rs).

Além disso, em minha "vida de milionária", acordei um tanto mais tarde que de costume. O relógio despertava 8 horas, tomava meu termogênico, uns 500 ml de água, BCAA e partia para meu aeróbio em jejum. Quanto orgulho! Mantive-me fiel ao meu propósito de fazer aeróbio nas férias, mesmo nos dias chuvosos, pulei corda ou usei a esteira, me dei descanso uma vez por semana desde 17/12/2011. Treino e dieta ok! Very good! Os resultados estão ainda mais aparentes. Claro que durantes as férias, a dieta foi menos rigorosa e também me permiti umas escapadelas, afinal, não sou de ferro! Mas também nada que me faça arrancar os cabelos, permaneci na mesma.

Chequei ao fim do consumo do thermogênico que comecei a tomar em dezembro, 5 semanas e 1/2. Infelizmente não obtive os resultados que gostaria: Secura na boca, muita sede e aumento da temperatura, mas nada daquele "pique" nem mesmo grande perda de gordura corporal, também os tão temidos (por mim) efeitos negativos não ocorreram. A sensação de $$ perdido paira sobre mim, mas valeu a experiência. Pesquisei ainda mais e descobri outros produtos e escreverei quando oportuno.

Iniciei mais um desafio: O Desafio de Carnaval da minha amiga virtual Flávia Lobão. Como já disse em outros posts, desafios me motivam, é como em uma corrida se você imagina que são 21 km, desistirá na largada, agora, se você mentaliza "chegar na próxima árvore", "alcançar aquele corredor de vermelho", "ultrapassar a próxima mulher" tudo fica mais fácil. 12 meses? Muita coisa.... mas até o carnaval, 12 semanas, meu aniversário, viagem de férias, etc.... são metas a curto prazo, mais fáceis de serem cumpridas.

Isso vale pro dinheiro também, ok?!?!?

Bom, vamo que vamo, o show não pode parar... eu vou parar por aqui para o post não ficar muito grande.

Bj

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Termogênico

Falando novamente sobre suplementação, comprei um thermogênico no iHerb (quem quiser desconto na 1ºcompra, meu código é ZAW628), sempre fui um pouco avessa a esse tipo de medicamento, mas após muita pesquisa, tomei coragem e resolvi investir. Como disse anteriormente, sinto que meu organismo estagnou, não consigo perceber mais os resultados e como ainda quero melhorar MMII e abdomen, vou ver no que dá.

Certo que o termogênico não faz milagre: a dieta tem que estar ok, assim como o treino e o descanso, até porque qualquer medicamento precisa ser tomado com disciplina para que tenha os efeitos desejados. Já li e ouvi por ai de pessoas que querem como sempre, os melhores e mais rápidos resultados e o mínimo esforço, quando alguém descobrir essa fórmula certamente vai enriquecer.

Tem gente que logo de cara quer algum produto pra dar um gás e queimar gordura, a tal da ansiedade. Aí eu pergunto: E se não funcionar??? Penso que esse tipo de recurso deve ser utilizado com cautela, depois que outros já foram utilizados e quando seu organismo precisa sair da zona de conforto. E de vez em quando, pois nossa máquina perfeita, se adapta a tudo.

Vamos lá: o próprio fabricante recomenda a forma de uso: Iniciei em 01/12/2011 tomando 1 caps em jejum, 30' antes da 1º refeição, e são 3 dias assim, somente 1 por dia. No 1º dia um pouco de enjoo e dor de cabeça, nada insuportável. Hoje essa sensação vem e vai durante alguns momentos do dia ...Tenho sentido uma secura imensa na boca e mais sede que nunca!

Escolhi o Oxyelite. Diz ser composto por elementos naturais, principalmente asiáticos. O fabricante descreve o porque de seus resultados:

Bauhinia purpurea L - Agindo nos hormônios T3 e T4, produzidos na glândula tireóide, aumentando o metabolismo basal (mais gasto energético mesmo em repouso); otimiza a utilização do glicogênio evitando estoques, estimula a quebra do LDL (mau colesterol), estimula a produção de sertotonina, o hormônio responsável pela sensação de bem estar.

Bacopa monnieri - Aumenta a produção do T4, agindo em parceria com a Bauhinia e diminuindo o apetite.

Rauwolfia Canescens (Rauwlscine) - Da família dos chás verdes, atuando na quebra da gordura e retardando o acúmulo de gordura.

Cirsium Oligophillum - Atua na perda da gordura subcutânea (sob a pele), reduzindo também seu acúmulo.

Até o momento estou satisfeita, os tão temidos "efeitos" sob controle, dieta, treino e descanso ok!
Não é que parece mesmo que a gordura tá indo embora??? Quando forço um pouco, consigo até ver o vasto medial e lateral dos meus quadríceps. Termino meu "ciclo" em 16 de janeiro/2012....

Tenho fé!

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Uma vida de milionária!

Olá,

Janeiro terminando, minhas férias também.... afff.... não estou preparada para voltar ao trabalho. Percebi que estou sim, pronta pra ganhar na Mega Sena, virar milionária!!! Porque não é só ganhar dinheiro, precisa saber gastar com qualidade e melhor que isso, saber poupar pra não faltar, dinheiro na mão é vendaval (rs).

Essas férias foram especiais para mim em vários aspectos: fiquei em casa, não viajei, montando apartamento a cabeça e o bolso estavam comprometidos. Ainda não chegou o momento de mudar, espero que seja no máximo em 20 dias. Tantos detalhes que jamais dei importância. Tá tudo novinho e de tanto bom gosto! O Elliot e eu estamos orgulhosos com tanto empenho e dedicação! Se não houvesse um bom planejamento financeiro, teríamos realizado menos da metade! Como foi importante planejar e cumprir o planejado, parece que demora mas a recompensa é muito gratificante. Agora na reta final faltam detalhes e a grana vai encurtando, é preciso pensar bem para não fazer besteiras comprando coisas desnecessárias ou deixar alguma coisa pra depois. Aprendi a gostar de gastar (rs).

Além disso, em minha "vida de milionária", acordei um tanto mais tarde que de costume. O relógio despertava 8 horas, tomava meu termogênico, uns 500 ml de água, BCAA e partia para meu aeróbio em jejum. Quanto orgulho! Mantive-me fiel ao meu propósito de fazer aeróbio nas férias, mesmo nos dias chuvosos, pulei corda ou usei a esteira, me dei descanso uma vez por semana desde 17/12/2011. Treino e dieta ok! Very good! Os resultados estão ainda mais aparentes. Claro que durantes as férias, a dieta foi menos rigorosa e também me permiti umas escapadelas, afinal, não sou de ferro! Mas também nada que me faça arrancar os cabelos, permaneci na mesma.

Chequei ao fim do consumo do thermogênico que comecei a tomar em dezembro, 5 semanas e 1/2. Infelizmente não obtive os resultados que gostaria: Secura na boca, muita sede e aumento da temperatura, mas nada daquele "pique" nem mesmo grande perda de gordura corporal, também os tão temidos (por mim) efeitos negativos não ocorreram. A sensação de $$ perdido paira sobre mim, mas valeu a experiência. Pesquisei ainda mais e descobri outros produtos e escreverei quando oportuno.

Iniciei mais um desafio: O Desafio de Carnaval da minha amiga virtual Flávia Lobão. Como já disse em outros posts, desafios me motivam, é como em uma corrida se você imagina que são 21 km, desistirá na largada, agora, se você mentaliza "chegar na próxima árvore", "alcançar aquele corredor de vermelho", "ultrapassar a próxima mulher" tudo fica mais fácil. 12 meses? Muita coisa.... mas até o carnaval, 12 semanas, meu aniversário, viagem de férias, etc.... são metas a curto prazo, mais fáceis de serem cumpridas.

Isso vale pro dinheiro também, ok?!?!?

Bom, vamo que vamo, o show não pode parar... eu vou parar por aqui para o post não ficar muito grande.

Bj

Termogênico

Falando novamente sobre suplementação, comprei um thermogênico no iHerb (quem quiser desconto na 1ºcompra, meu código é ZAW628), sempre fui um pouco avessa a esse tipo de medicamento, mas após muita pesquisa, tomei coragem e resolvi investir. Como disse anteriormente, sinto que meu organismo estagnou, não consigo perceber mais os resultados e como ainda quero melhorar MMII e abdomen, vou ver no que dá.

Certo que o termogênico não faz milagre: a dieta tem que estar ok, assim como o treino e o descanso, até porque qualquer medicamento precisa ser tomado com disciplina para que tenha os efeitos desejados. Já li e ouvi por ai de pessoas que querem como sempre, os melhores e mais rápidos resultados e o mínimo esforço, quando alguém descobrir essa fórmula certamente vai enriquecer.

Tem gente que logo de cara quer algum produto pra dar um gás e queimar gordura, a tal da ansiedade. Aí eu pergunto: E se não funcionar??? Penso que esse tipo de recurso deve ser utilizado com cautela, depois que outros já foram utilizados e quando seu organismo precisa sair da zona de conforto. E de vez em quando, pois nossa máquina perfeita, se adapta a tudo.

Vamos lá: o próprio fabricante recomenda a forma de uso: Iniciei em 01/12/2011 tomando 1 caps em jejum, 30' antes da 1º refeição, e são 3 dias assim, somente 1 por dia. No 1º dia um pouco de enjoo e dor de cabeça, nada insuportável. Hoje essa sensação vem e vai durante alguns momentos do dia ...Tenho sentido uma secura imensa na boca e mais sede que nunca!

Escolhi o Oxyelite. Diz ser composto por elementos naturais, principalmente asiáticos. O fabricante descreve o porque de seus resultados:

Bauhinia purpurea L - Agindo nos hormônios T3 e T4, produzidos na glândula tireóide, aumentando o metabolismo basal (mais gasto energético mesmo em repouso); otimiza a utilização do glicogênio evitando estoques, estimula a quebra do LDL (mau colesterol), estimula a produção de sertotonina, o hormônio responsável pela sensação de bem estar.

Bacopa monnieri - Aumenta a produção do T4, agindo em parceria com a Bauhinia e diminuindo o apetite.

Rauwolfia Canescens (Rauwlscine) - Da família dos chás verdes, atuando na quebra da gordura e retardando o acúmulo de gordura.

Cirsium Oligophillum - Atua na perda da gordura subcutânea (sob a pele), reduzindo também seu acúmulo.

Até o momento estou satisfeita, os tão temidos "efeitos" sob controle, dieta, treino e descanso ok!
Não é que parece mesmo que a gordura tá indo embora??? Quando forço um pouco, consigo até ver o vasto medial e lateral dos meus quadríceps. Termino meu "ciclo" em 16 de janeiro/2012....

Tenho fé!

 
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