Tem momentos que são difíceis de driblar a corrida contra o tempo, e parece que o relógio fica maluco. Ora parece correr demais ou em outras situações, parece que todo minuto é eterno.
Eu tenho me sentido nessa dicotomia, e mesmo amando treinar, tem dias que o relógio não passa, e todo treino é mais difícil. Nessas horas, não deixo a Diaba Gorda dominar e me desafio.
O desafio da vez é o abdominal, área do meu corpo que precisa de atenção. Aliás, um abdomen forte é muito mais que gominhos aparentes, é sinônimo de saúde e bem estar, pois é esse músculo (aliás, a região do core) que sustenta nosso corpo, segura nossas víceras e evitam diversos problemas posturais.
Me desafiei, depois de ter sido apresentada a esse vídeo, a fazê-lo, 3 vezes na semana. A música é uma delícia então o tempo passa rápido. Ainda não estou "pró" mas vou ficar.
Vou usar a #DesafioUptownAbs no instagram toda vez que fizer...
Vem comigo?
