2014 - Um Ano de Bem com Seu Bolso

Assunto difícil de tratar é dinheiro! Quanta gente faz promessa de final de ano: Entrar naquele jeans, voltar pra academia, ler aquele livro, sair do vermelho!! Eu li uma pesquisa que afirma que é mais fácil enriquecer que manter-se em dieta.... hahahaha!!!

Aqui tentamos fazer os dois, temos nossos tombos, levantamos, sacodimos a poeira e nos mantemos na linha. E hoje vou escrever um pouco sobre Planejamento Financeiro.

Não sou economista, e longe de mim a prepotência de ser expert, mas talvez, vindo de uma "leiga" o assunto não pareça tanto com um bicho de 7 cabeças, e quem sabe 2014 seja um ano realmente diferente para o seu bolso.

Já escrevi aqui no blog antes sobre Planejamento, querendo rever, use o campo de pesquisa.

Tem gente que tem uma ilusão que se ganhasse mais, todos os problemas estariam resolvidos, mas posso afirmar que não é verdade! Certamente mais renda, mais gasto. Natural subir o estilo de vida, gastar mais, comprar coisas mais caras. Então, não importa o quanto ganha, o importante é saber o que fazer com o dinheiro, e para onde vai cada centavo.

Quando compramos um apartamento, um carro, uma viagem, o custo é alto e facilmente registramos o valor das parcelas, ou do montante, mas aquela passada na cafeteria, a blusa linda em promoção, o agradinho pro filhote, muitas vezes passam desapercebido e é isso que consome nosso orçamento pelas beiradas.

Aqui usamos tudo no cartão de crédito, sim, vilão para muitos, é um grande aliado aqui. O cartão é nosso dinheiro e pagamos desde o condomínio, conta de luz e tv a cabo, até o cafe no shopping. Usamos pouco a moeda corrente. Temos uma planilha no excel onde cada coisa tem seu lugar: Alimentação, transporte, saúde, compras, academia, taxas. E cada item recebe um percentual da renda mensal. Parece difícil?? Mas não é!! Em um primeiro momento tem que anotar tudo o que gastou na agenda. Depois transfere para a planilha do excel. Da 1° vez dá pra ter a noção de onde o dinheiro vai. Então faz os ajustes conforme as necessidades. Também parece chato e burocrático, e é... mas sinceramente, é o que dá liberdade para fazer tudo!!! Tudo cabe no orçamento, e ao invés de ser algo que aprisiona, na verdade liberta! 

A novidade aqui em casa é que durante o ano de 2013 fizemos uma reserva mês a mês para os volumosos pagamentos de janeiro: IPTU, IPVA, CREF, que antes consumia parte do 13°. 

Enfim, há alguns anos criamos o hábito de controlar nossas finanças, paramos 1 dia por semana para colocar todos os canhotos na agenda e 1 vez ao mês para discutirmos juntos os gastos e fazermos os pagamentos. Pronto! Chatice a parte, aproveitamos a liberdade e a tranquilidade de saber que o dinheiro está sendo bem gasto. Como disse, há espaço para tudo e tudo tem seu tempo.

Quem se interessou pode me deixar recado no campo abaixo e eu envio nossa planilha. Ainda não achei APP que substitua essa planilha, se alguém souber quem quiser contribuir com idéias e sugestões para orçamento, pode deixar aqui no campo de comentários. 

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Exercícios para Controle da Pubalgia

Sofri com pubalgia durante minha gestação. Fui impedida, a partir da metade do 7° mês de continuar a musculação porque mal conseguia sair da cama em alguns dias, os ossos do quadril se afastando, preparando-se para a passagem do bebê, a sensação era que me partiria ao meio, desossada!! Como medicação não era opção pra mim, me mantive ativa com hidroginástica e fiz alguns exercícios, que podem também ser feitos no pós parto, ajudando em uma boa e rápida recuperação.

Púbis Inflamado

Fiz o vídeo em casa mesmo, aliás, na minha mãe, foi proposital! Ali, no meio da sala, coloquei a cadeira de lado, a bolsa do Arthur também está ali, e por sorte a Mira não passou na frente (rs). Não precisa de mais nada a não ser disposição, nem a roupa de ginástica precisaria, mas para ver melhor os movimentos, preferi.

Para não ficar tão extenso, fiz unilateral, mas o ideal é que seja feito com ambos os lados antes de partir para o próximo exercício. Se precisar, descanse! Caso contrário, faça em forma de circuito. 3 passagens são suficientes, de 2 a 3 vezes na semana, em dias alternados.

Se você sofre ou quer evitar sofrer desse problema, esse vídeo é pra você.

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Exercícios para Controle da Pubalgia

Sofri com pubalgia durante minha gestação. Fui impedida, a partir da metade do 7° mês de continuar a musculação porque mal conseguia sair da cama em alguns dias, os ossos do quadril se afastando, preparando-se para a passagem do bebê, a sensação era que me partiria ao meio, desossada!! Como medicação não era opção pra mim, me mantive ativa com hidroginástica e fiz alguns exercícios, que podem também ser feitos no pós parto, ajudando em uma boa e rápida recuperação.

Fiz o vídeo em casa mesmo, aliás, na minha mãe, foi proposital! Ali, no meio da sala, coloquei a cadeira de lado, a bolsa do Arthur também está ali, e por sorte a Mira não passou na frente (rs). Não precisa de mais nada a não ser disposição, nem a roupa de ginástica precisaria, mas para ver melhor os movimentos, preferi.

Para não ficar tão extenso, fiz unilateral, mas o ideal é que seja feito com ambos os lados antes de partir para o próximo exercício. Se precisar, descanse! Caso contrário, faça em forma de circuito. 3 passagens são suficientes, de 2 a 3 vezes na semana, em dias alternados.

Se você sofre ou quer evitar sofrer desse problema, esse vídeo é pra você.

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Arthur 10 meses - Desenvolvimento

Hoje Arthur completa 10 meses e esse último mês foi de grandes avanços.

Já ensaiou seus primeiros passos, ainda não sente confiança nas próprias pernas, mas já é cheio de vontade! Segurando em nossa mão e daí vai pra tudo que é lado!

Papai e titia Isa já o ensinaram a descer do sofá sozinho! Ora, mal se segura com as próprias pernas e já anda fazendo estripulias. Assopra a corneta e o apito, toca o pandeiro, enfim, adora uma bagunça!

Sim, a casa está cada vez mais animada. Abre todas as portas dos armários e gosta em especial daquela que não deixo por motivos óbvios, onde guardo o azeite!!! Enquanto lavo a louça, mexe em tudo, daí tenho que guardar tuuudo depois, o mesmo enquanto dobro e guardo roupas.

Não está o melhor dos glutões ainda, e já introduzimos quase todo tipo de alimento, restando apenas os frutos do mar, exceto peixe, clara do ovo, e das frutas ainda não é indicado morango e kiwi, pois são os mais alergênicos. Não é tudo que gosta, e a vovó Anete não se conforma dele não gostar de banana, mas seguimos tentando.

Ainda mama no peito e confesso que é um dos melhores momentos de nosso dia. Tá certo que agora as mamadas são verdadeiras sessões do Cirque du Soleil. 

Carinhoso, beijoqueiro, um grudinho. Não chora por qualquer bobagem. A maioria das noites, acorda durante a madrugada, levanta do berço e vai direto para a câmera da babá eletrônica, como se já quisesse sua privacidade, imagina adolescente..... mesmo assim não chora, dá uma resmungada, chamando a mamãe. Algumas vezes não conseguimos colocá-lo no berço, o que nem me preocupa mais, compartilhamos a cama, assim dormimos melhor, ao menos eu.

É carismático e simpático com seu sorriso de 4 dentinhos. Não economiza em agarrar papai e mamãe, e guardo um orgulho contido pois acredito que tem saido uns "mamãe" vez ou outra, mas o que é certo é que fala comigo ao telefone quando ligo do trabalho. Não faz escândalo nem choro quando saio para trabalhar ou para sair do banho, que é um momento que adora. Ama ler, hábito que cultivamos desde 2,5 ou 3 meses de idade, agora está ainda mais concentrado e faz comentários, à sua maneira.

Nunca elevei minha voz, já falei mais sério quando começou com algum tipo de manha para trocar roupa ou na madrugada quando tinha ainda mais dificuldade em dormir e também fazia manha, coisa que assimilou rápido e não precisei repetir mais que 2 vezes, pois o tom aqui em casa é sempre cordial, só essa mudança na voz já foi o suficiente para entender que era errado.

Após esses dez meses, não imagino como seria minha vida se Arthur não existisse, Elliot pensa da mesma forma. Maternidade nunca foi meu sonho de criança, mas tenho a impressão que nasci para ser mãe.

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