Chego quase à metade da gestação passando muito bem. Mantendo a rotina de treino que me propus, essa semana consegui me alimentar melhor, mesmo sem sentir aquela fome de leão que muitos dizem acontecer nesse momento.
Estou também na maior curiosidade de saber o sexo do bebê. Conheço histórias de mães que fizeram USG e o médico deu 90% de chance de ser de um gênero e depois na verdade era outro.... aff.... só aumenta minha ansiedade.
Agora a tendência do bebê é só crescer, visto que seus órgãos já estão praticamente formados (até sexuais!) e cada coisa já está em seu lugar no seu pequeno corpinho. De alguma forma o bebê já começa a interagir com o mundo exterior, ouvindo alguns sons, e percebendo a claridade e o calor que bater na barriga da mamãe.
Tenho sentido também, apesar de me cuidar fisicamente, algum cansaço nas costas, reflexo do corpo se adaptando pra receber o bebê e do aumento de peso, principalmente da barriga e dos seios. É importante portanto, neste momento, alongar um pouco mais de forma a compensar a sobrecarga na coluna e manter seu fortalecimento. Li também da importância dos exercícios para o assoalho pélvico, exercícios simples, que já fazia mas que neste momento são fundamentais para um bom parto e boa recuperação. (leia aqui).
Mesmo me exercitando não fui poupada dos vasinhos nas minhas pernas. Além do meu histórico familiar (meus pais tem), a gestante fica mais suscetível ao surgimento de vasinhos e varizes por conta da pressão do útero em crescimento sobre as veias pélvicas e veia cava inferior, consequentemente aumentando a pressão sobre as veias das pernas. Uma vez que a progesterona está também ainda mais elevada, relaxando assim as paredes dos vasos sanguíneos. Eu já tinha vasos e me tratava com escleroterapia, o que voltarei a fazer assim que o médico autorizar, após o nascimento do bebê. No meu caso felizmente não tenho varizes e sim telangiectasias (cuma?): vasinhos que não saltam da pele e de natureza estética, portanto o convênio não cobre! Enfim, comecei a usar meia de compressão até a altura do joelho e estou procurando uma completa para gestante, pois como esquenta bastante, pretendo abusar de shorts e saias, com outra meia colorida por cima.
Dia 21/08 é o USG Morfológico... guenta ansiedade ....
Estou também na maior curiosidade de saber o sexo do bebê. Conheço histórias de mães que fizeram USG e o médico deu 90% de chance de ser de um gênero e depois na verdade era outro.... aff.... só aumenta minha ansiedade.
Agora a tendência do bebê é só crescer, visto que seus órgãos já estão praticamente formados (até sexuais!) e cada coisa já está em seu lugar no seu pequeno corpinho. De alguma forma o bebê já começa a interagir com o mundo exterior, ouvindo alguns sons, e percebendo a claridade e o calor que bater na barriga da mamãe.
Mesmo me exercitando não fui poupada dos vasinhos nas minhas pernas. Além do meu histórico familiar (meus pais tem), a gestante fica mais suscetível ao surgimento de vasinhos e varizes por conta da pressão do útero em crescimento sobre as veias pélvicas e veia cava inferior, consequentemente aumentando a pressão sobre as veias das pernas. Uma vez que a progesterona está também ainda mais elevada, relaxando assim as paredes dos vasos sanguíneos. Eu já tinha vasos e me tratava com escleroterapia, o que voltarei a fazer assim que o médico autorizar, após o nascimento do bebê. No meu caso felizmente não tenho varizes e sim telangiectasias (cuma?): vasinhos que não saltam da pele e de natureza estética, portanto o convênio não cobre! Enfim, comecei a usar meia de compressão até a altura do joelho e estou procurando uma completa para gestante, pois como esquenta bastante, pretendo abusar de shorts e saias, com outra meia colorida por cima.
Dia 21/08 é o USG Morfológico... guenta ansiedade ....
